怀孕胖到63公斤 隋棠靠“4招”成功瘦身
赖冠廷 2016-03-31 15:02:24
女星隋棠在去年初闪电嫁给Tony谢，同年8月底在新加坡生下儿子Max，近期她将重心都放在儿子身上，常常与粉丝分享幸福人妻的喜悦，而她近日接受杂志专访时，自曝怀孕时体重曾飙到63公斤，产后为求恢复完美体态，靠著“4招”瘦身成功，但离理想体重还差3公斤，仍旧持续努力中。
随棠在接受杂志《美丽佳人》专访时提到，产后她并没有偷懒，尽管坐月子吃得很丰盛，但她还是时常督促自己做运动，平常就有运动习惯的隋棠，才得以在不知不觉中瘦下来，不过除了运动，她也会特别留意饮食，除了坐月子的特殊菜单，她会多吃水果多喝水，也尽量选择清淡的食物，也会在一有空的时候就休息，认为充足睡免可以避免肌肤暗沉且较不会老，最后更提到每个礼拜都要找1天泡澡，让自己彻底放松。
虽然认为离理想体重还差3公斤，但隋棠表示只要持续遵守“4招”：“每日运动、良好饮食习惯、充分睡眠、泡澡放松”，就会让自己迅速恢复昔日身材，既有效又健康。