遭讥讽决心减肥,高中生严凯群4年练成肌肉猛男。
地方中心/桃园报道
桃园农工学生严凯群从小就是个小胖子,小学时体重达64公斤,遭同学耻笑甚至霸凌,国三那年他决心减肥健身、努力健身,花了4年练成肌肉猛男,去年还考取健身指导员证照,今年2月更勇夺全国中等学校健美赛金牌。
6名男子走上讲台一字排开,一身筋肉崭露无遗,严凯群就在其中。4年前他还是个小胖子,国小毕业时体重达64公斤,他不爱出门,只喜欢在家打电玩,国三那年站在镜子前的他突然发现不对劲,决心开始减肥,和同学一起练健美。
“常到学校的单杠场去拉单杠还有双杠,做徒手训练啦!”他们不上健身房,利用公园里的设施器材展开肌肉训练,除改变饮食习惯、上网找资料外,还向其中一名同学的救生员表哥请教。
经过4年努力,他操出了媲美“阿诺”的好身材,今年2月还夺下高中组70公斤以下级金牌,他与4名同学组队参加全国中等学校健美锦标赛,也夺得团体组全国第2名的好成绩。
严凯群在2013年时,肌肉线条还不太明显,经过1年的努力,线条已经成形,2015年已练成一身肌肉,2016年的线条更堪称完美,成果让人惊艳;有家人的支持,加上自己的努力,让他终于摆脱小胖子的称号,成为帅气小鲜肉。
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