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她每天"这样吃" 腿缝居然就出现了 还轻松就甩掉5公斤
伊文 2016-04-05 21:11:15

1.芝麻?提供人体所需的维他命E、B1、钙质,芝麻含有的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管內的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥瘦腿就轻松得多。每天吃点儿芝麻,会对美腿很有帮助。将芝麻磨成粉,或是直接购买芝麻糊以充分吸收效果更佳。gOW我酷网

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