(健康医疗网／记者关嘉庆报道)
有不少研究指出，拥有好EQ要比IQ来得重要，而且有好EQ，未来较成功；近年来，则是依此而发展出正念教养，就是在培养高EQ的孩子，使孩子能经由淬链后，拥有成功的人生。而这所谓的正念教养，竟然就是来自于我们东方哲学“禅”的参悟！
为人父母，生育、养育、教育，缺一不可，尤其是现代人，资讯发达，有很多管道可以教养孩子，小小年纪，就开始上补习班，从学校课业，到学各种才艺，除了要开发孩子的IQ潜能，更是想要孩子拥有更好的EQ。
宽容看待好坏情绪
曾几何时，正念教养渐渐成为显学。台安医院小儿心智科黄国洋医生表示，西方心理学已逐渐不再针对情绪管理做出好与不好的二分法，反而偏向于正念法的正念教养，也就是没有好与坏，每个人都可拥有好与坏情绪，这都是你，而且应以宽容看待。
任何念头都是好念头
黄国洋医生指出，正念教养认为做好情绪管理，就是将任何念头都认为是好念头，而这就有如东方哲学“禅”，不去评论也不去评断，当这些过程来来去去之后，最好的念头就会留下来；他以人与狗的追逐形容，你越去注意那只小狗，那只狗就会越想追你。
翻转教育因材施教
那么，正念教养该如何进行呢？黄国洋医生说，要如何让小孩子了解这些确实有难度，但是教育界已在着手做，例如翻转教育；让孩子定心，注意呼吸与正念的思想方法，而且也增加了因材施教，依据每个人的气质，提供适当的教导。
适性扬才不再单一价值
此外，家庭中父母的陪伴、同儕关系以及师生关系，都不再只是学业挂帅；黄国洋医生强调，孩子应该是要适性扬才，不要单一价值。至于情绪发展有状况，或是口语表达不好的高危险群，则可透过学校辅导系统，或是医疗院所心理中心协助，以期让孩子都能找到自己人生的方向。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=26427
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