三伏天即将到来，广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任陈兴华教授从中医养生的角度提醒说，三伏天是一年中人体阳气最旺的一段时间，是温补阳气的最佳季节。这个时节，适当运用中医外治法可有效祛除体内的风、寒、湿等邪气，让阳气虚之人增强免疫力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。
陈兴华说，从中医病因病机来讲，疾病多是风、寒、湿、暑、燥、火等邪气所致。而在三伏天时，人体处于散发的时令，此时补阳可以达到其他季节所达不到的双重功效。一旦上述邪气被赶出体外，不但疾病能更好地治愈，而且阳气注入体内，将风寒湿邪排出后，人在炎热的环境里也不会烦躁、闷热。那是否所有的人都适合在这个时机进行补阳呢？
答案是否定的。陈兴华提醒说，一般来讲，三伏天进行温阳补阳的最适合阳虚或者气虚体质的人。阳虚或气虚体质的人，自身阳气不足，通常较别人更易恶风怕冷，临床常表现为慢性、虚寒性疾病，如免疫系统疾病：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、荨麻疹等；慢性颈腰腿痛：腰肌劳损、颈椎病等；呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、虚人感冒等；消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等；儿科疾病：体虚易感冒、哮喘、厌食、遗尿、汗症等；妇科疾病：虚寒痛经、月经不调、不孕症等。
陈兴华介绍说，传统中医特色疗法众多，有需要的人群不妨找专业中医师辨证咨询，试试下面的相关疗法：
1.三伏天天灸疗法：除了常用于哮喘、鼻炎、慢性支气管炎等疾病的防治外，还可用于妇儿疾病、消化系统疾病、免疫系统疾病等属于阳虚寒凝的范围。是临床冬病夏治的典型代表。
2.隔姜灸、隔盐灸：隔姜灸适用于因寒而致的呕吐、泄泻、腹痛、风寒湿痹、阳痿、痛经、周围性面神经麻痹等；隔盐灸常常作用于人体肚脐部位，故又称神阙灸，这种灸法多用于急性寒性腹痛、吐泻、痢疾、小便不利、中风脱证等。
3.雷火灸法：雷火灸由多种名贵中药制作而成，根据不同的配伍，具有通经活络、活血化淤、消肿止痛、追风除湿、温经散寒、散瘿散瘤、扶正祛邪等功效。有药力峻、火力猛、渗透力强、灸疗广泛的特点。
4.穴位贴敷：是指在选取的穴位上贴敷药物，通过药物和穴位的共同作用以治疗疾病的一种外治方法。根据不同病种可选用不同药物处方及穴位处方，具有治病防病的保健作用。临床适用于感冒、咳嗽、不寐、胃脘痛、便秘、食积、头痛、眩晕、关节肿痛、遗尿、流涎等。
5.耳穴疗法：常用王不留行籽等贴压于特定耳部穴位，用于治疗各种疼痛性疾病、各种慢性病症和一些功能紊乱性病症，如眩晕症、心律不齐、高血压、月经不调、失眠、肢体麻木等。
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