将结节进行到底，讲完甲状腺结节，接着讲乳腺结节，这回彻底照顾女用户了。

自检很重要

乳腺结节往往是洗澡的时候发现的，我说的是洗澡的时候顺便检查一下乳房，自摸。这是一个好习惯，女人每月要做一次，洗澡的时候一只手放在脑后，另外一只手把这侧乳房及腋窝转着圈地摸一遍，然后换另一侧。月月摸月月松软，突然有一次，妈呀，有一个硬块。

40%的乳腺癌是通过乳房自我检查发现乳腺结节后进一步诊断出来的，但是不要慌，80-90%的乳腺结节是良性的，尤其是40岁以下妇女。虎老师的粉丝中也有少数40岁以上的，如果按时做乳腺钼靶的话，恶性的几率也很低。

乳房由脂肪、神经、血管、纤维结缔组织、腺体组织和产乳系统组成，结节或者是固体的、难以移动，或者是囊肿、随着手指像一粒葡萄那样移动。未生育者、月经不调者、有乳腺癌家族史者是乳腺结节的高危人群。

乳腺结节很常见，即便几率再低，还是会让人很担忧。但不能因此掩耳盗铃，每个月的乳房自我检查一定要坚持。发现结节后坦然面对，让妇科医生检查一下，排除乳腺癌的可能，然后再说怎幺办。

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