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那些为维多利亚的秘密工作的模特都在哪里健身?
佚名 2015-12-10 15:15:22

12 月 9 日,维多利亚秘密 20 周年走秀全球直播正式开幕。今年这场秀看点颇多:有 6 大主题、15 位天使、27 位超模。那款镶了 126 颗钻石和 400 多颗宝石,价值 200 万美金的Fantasy Bra 由 Lily Aldridge 在“火树银花”主题中演绎。另外,“宇宙第一大娱乐家族”卡戴珊家族的金小妹也第一次登上维多利亚秘密的 T 台。

尽管噱头丰富,但恐怕大多数人还是冲着青春靓丽的维秘天使去的吧?

众所周知,这些“腹部有马甲线,臂膀有肌肉,转身有曲线”的维秘天使,为了每年一次走秀每天都在健身。

“这是我工作的一部分。”今年刚入选维多利亚天使的葡萄牙超模Sara Sampaio 在接受 Vogue 采访时说,“我们得全年都保持健康,在走秀之前,还得集中训练。”

那么,是谁在负责天使们的健身课程呢?

工作室长这样。

事实上,她们的专属健康顾问来自ModelFit 健身工作室。

2012年,Justin Gelband 和Vanessa Packer 在曼哈顿创建了ModelFit 工作室。Vanessa Packer是一位营养学家。现在,Shanina Shaik 、 Jacquelyn Jablonski、Karlie Kloss 都是他们的顾客。

这家工作室就是以“给维秘天使提供健身课”而著名。创始人Justin Gelband 在创办这个健身工作室之前就一直在做健身教练,他的健身生意也是帮助普通人健身开始的。

“最初,我的顾客不是模特,都是普通人,她们中的有些人需要在婚礼之前减肥。”Justin Gelband回忆说。

早年,Justin Gelband在罗格斯大学主修运动科学和体育管理专业。毕业后,他搬到了洛杉矶,开始做健身教练。

但他能和维多利亚的秘密结缘则是因为Miranda Kerr。2007 年,Miranda Kerr 为了准备维秘秀后找到了Justin Gelband。然后,Justin Gelband就用他的方法训练了Miranda Kerr 。“之后,找我训练的电话就响个不停。”Justin Gelband他说。后来,他遇到了现在生意伙伴Vanessa Packer,在纽约,他们继续了健身的生意。

ModelFit的宣传语写的是:it’snot model thin. It’s modelFIT。也就是说,工作室想要拿来做文章的不仅是“瘦”,而是健康本身。所以,工作室不仅会提供健身课程,还会提供营养学的建议。

Justin Gelband 对健身有自己的看法,他说:“不要误认为自己是一个名人,要做自己。如果你认为你需要一位健身缪斯,也可以。但不要强迫自己,做到自己最好的就好了。”

此外,营养学家Vanessa Packer 也给出了一些健康健身的建议。

Karlie Klos在健身

Justin Gelband 在训练模特 Martha Hunt

1.一定要吃早饭。

“我们经常推荐给天使们的早饭是:燕麦。”

2. 如果可以的话,少吃调料。

“比如糖,我们都会提议少吃糖。在走秀前,我们会让模特们尽量少吃调料太重的料理。少吃快餐食品,如果自己可以做饭,不妨尝试 。不要总在外吃饭。”

3.不要去相信“控制碳水化合物”那一套理论。

“完全不摄入碳水化合物不一定就好。有些人本来就不喜欢吃米饭,面条,但是有些人不能一下子就戒了碳水化合物。要平衡营养,你要了解一下你的身体究竟需要什么。在健身时,不要总想着要去控制你的身体,要去理解它到底需要什么营养,比如你喜欢吃什么,然后去调整饮食,不要为了吃健身餐而去吃健身餐。”

4.当然,锻炼很重要。但不要每天都做一样的运动。

“在天使们上台前,我们会让他们做复合的运动,比如有氧运动,体操,拉伸运动。而且,有氧运动也不是每天的必备节目,我们不会每天都做一样的运动,比如今天是有氧,也许明天做瑜伽,再后来做拉伸运动。每天训练的内容可以有一些变化,因为你的身体就是这样,你也需要每天给它设置一些不同的’挑战’项目。当然,我不鼓励去强迫自己做超出能力范围的训练,你要换着来,然后训练你不同部位的肌肉。”

5.留出休息的时间。

“天使们在上台之前会很有压力,她们也想吃得好,睡得好。所以我们也会尽力劝她们好好休息。平时健身,也要预留休息的时间,要有节奏。“

题图和文内图来自:ModelFit 官网,nytimes

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