和墨菲定律没关系,和 耶基斯 – 多德森定律 有关。
耶基斯多德森定律,是指:
1. 动机强度和工作效率之间的关系,不是线性关系,而是呈倒 U 型曲线的。
2. 不同的任务难度中影响工作效率的动机水平也有所不同。
先解释第一点:在中等难度的任务中,动机水平维持中等程度是最佳的。
过高的动机水平引起焦虑等不良情绪,从而影响问题解决的能力;而过低的动机水平又不足以唤起个体。因此,实验证明,中等水平强度的动机,最有利于中等程度任务的完成。
第二点,找到了个图
看图就知道,在实验中发现,越困难越复杂的任务维持较低的动机水平是更有利于任务的完成,而越简单的任务则需要较高的动机水平来完成任务。
回到问题。
对爱情、友情的维系,对成功的渴望,这两件事虽然很笼统,但是如果我说这都属于比较困难复杂的任务,应该也不会有太多的异议。
那么这些困难的任务根据这个定律,我们应该维持一个较低的动机水平。而过高的动机水平则会使得工作效率大幅下降,从而导致任务的失败。
“太用力”大约指的就是过高的动机水平了。
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