每次回国，都奉岳父之命带几瓶叶黄素回去。有用吗？

叶黄素（Lutein）是胡萝卜醇的一种，属于类胡萝卜素，它有个异构体玉米黄质（Zeaxanthin）。植物能够合成叶黄素，在菠菜、胡萝卜、羽衣甘蓝中含量高，这是一种抗氧化物，能够吸收蓝光。叶黄素在视网膜中积累，玉米黄质则主要积累在视网膜的黄斑中，因此出现了叶黄素能够解决各种视力问题的说法，也因此出现了叶黄素补充剂。

并没有任何证据表明叶黄素对近视有什么帮助，目前叶黄素的效果主要在黄斑变性上。黄斑变性和年龄有关，发生在65岁以上人群。流行病学资料发现血浆中叶黄素和玉米黄质浓度低和患黄斑变性的风险相关，也有一些研究认为叶黄素可以改善黄斑变性患者的视力。

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