古斌在戏剧中多半是个温柔暖男，私下的他却热爱健身。（图／记者林胜发摄） TRX与EZ Bar都难不倒他！（图／记者林胜发摄）

从《雨后骄阳》到《我的30定律》中，都能看见女主角身边总有个暖男，那是古斌，一个从香港来到台湾已经6年的大男孩。在荧幕形象上总是温柔体贴的他，私下却是个超级爱健身的阳光男孩，体脂更仅有8%！

古斌在荧幕上的形象总是默默守护女主角的暖男，在镜头的打扮也是斯文帅气，可衣服一脱，却让人发现他的另一面，一周跑健身房3、4的他，目前体重61kg，体脂更是保持在8%，体型已算标准的他，却仍不满意的说“腹肌要再加强。”

古斌一周上健身房3~4天，只为保持完美体态。（图／记者林胜发摄）

努力维持身材，古斌认为这也是身为艺人敬业的一部分，目前的他体脂仅有8%！（图／记者林胜发摄）

有趣的是，古斌过去因为拍戏与尹昭德、张书伟培养出好感情，三人经常结伴一同上健身房运动，而他因拍《失去你的那一天》饰演盲人阿信，更与“阿信”本尊林信廷熟识，林信廷不仅是金钟行脚节目得奖人，他也热爱跑步，古斌也因他从不爱跑步变成享受慢跑。

古斌热爱运动，他不讳言健身总能带给自己“满足感”，在运动的过程中，他能感受到“又超越自己了一点、又进步了一点”，但也笑称每每看着镜子的自己，也会多一点自信。

场地提供：铁人工厂

指导教练：Ma

出版编辑：施品瑜

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