（图片撷取自wikihow）
根据华歌尔公司的消费者研究报告，有高达80%的女性睡觉时，为了舒适，多半选择不穿內衣，只有近20%的女性会穿着文胸入睡。观罩抽样调查了100位女生是否有穿文胸睡觉的习惯，结果为“95%的女生不穿，5%选择穿”。
日本科学研究指出，一般人每晚睡眠时翻身次数为20-33次，在翻身过程中，无內衣支撑的胸部易产生左右晃动，胸型因此下垂或外扩，大大影响胸线美丽。但如果穿着一般钢圈內衣入睡，会对身体产生压迫感，影响血液循环，造成紧绷感而影响睡眠品质。
大多数女生都有这个烦恼，到底需不需要穿着內衣睡觉？一部分女生为了维持美丽的胸型，穿着睡眠內衣睡觉。一部分女生认为白天已经很辛苦了，晚上穿內衣睡觉会伤及咪咪，就选择不穿文胸，到底穿还是不穿呢？我们给出的答案是：
● 胸部较为丰满建议穿，娇小的女生裸睡最舒适
● 有外扩、下垂的情况建议穿
● 不穿有钢圈的文胸睡眠
● 不穿围度过紧的文胸
● 选择舒适透气的天然棉质面料?
近年来，随着无钢圈內衣的盛行，女生对于特殊场景的专业內衣需求变得更为迫切，比如健康舒适的孕哺乳內衣、科学睡眠文胸以及专业的运动內衣等。在日本，睡眠內衣不限年龄，成为了最畅销的內衣单品。
丰满的大胸女生说，在睡觉的时候也可以轻松对抗地心引力。让泥石流般走形的胸型，在夜间也能有愚公移山般的效果！让胸部乖乖收拢在內衣里，轻松达到舒适感。
外扩的女生说，不想变成八字奶吗？让左右外跑的白兔言归合好，让他们不要再外扩，不要再分离，让內衣在睡觉就能帮助集中托高吧！就在睡觉中，露出微微的性感曲线吧。
整形医生甚至说，胸部较大的女生以及动过隆胸手术的女生都该穿着內衣睡觉，这样能使胸型更加好看而不下垂。
“如果你觉得穿着文胸睡觉让你更有安全感或更舒适，那就穿着她吧”，但一定要选择专业的睡眠內衣。睡觉时，胸部与身体大脑一样，需要放松以及舒适感。专业的睡眠內衣在材质上会选择比日常內衣更柔软透气。
另有研究指出，穿着內衣睡觉的女生，比不穿內衣睡觉的女生，能获得较高的深度睡眠。这个我认为还是看个人的睡眠习惯吧，是乎跟內衣没有太大的关系。
对于睡觉时內衣会压迫淋巴腺，影响淋巴排毒，对乳房健康并不好的担忧，被医学界否定了，没有研究证实穿文胸会引发乳腺癌。包括大部分女生对于经常穿带钢圈文胸也有同样的担忧。
事实上，你一定要记住：
选择真正舒适、合适的文胸才是护胸之道！
“真正重要的东西，只用眼睛是看不见的”
文章引用自传送门
还记得她吗？她是《海豚湾恋人》中的小瓶盖，13年后竟变成这样了！他斗大眼珠太狠心了呀...
一捏女人“这部位”就会变很美，爽到不行...记住越熟练越好，不信今晚就请老公帮你试！
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