本菌菌相信，这几天大家的注意力一定都锁定在前几天流传于互联网显示为摄录于周日（4月3日）晚间的女子在酒店走廊被拉拽和牵扯头发遭遇袭击的监控视频了。
虽然北京市公安局已经官方新浪微博帐户“平安北京”在8日早上发布消息，称专案组已在周四晚上21时许在河南警方的配合下于河南省许昌市抓获24岁的李姓男子。
但是，我想大家每一个人特别是女同胞，一定要拥有一定的防身知识！现在，本菌菌给大家分享一些防身的相关知识，希望对大家有所帮助！
科 普 一
1、如果坏人抓住你的衣领，你可以双手抓住他的手，将他的手腕用力往下压，同时踢他的裆部。
2、如果坏人向下抓住你的手腕，你可以快速地转动手臂，将大拇指所在的方向转到对方的虎口，然后将手腕往里抠，借助对方的手腕作为支点，将手从对方的虎口处挣脱。
3、如果坏人向上抓住你的手腕，你可以左脚或右脚快速地向后退一步，迅猛地将手往下甩，很简单地就可以将手挣脱。
4、前扫腿，当坏人从前面冲向你时，你可以迅速地抬起左腿，再放下，做出弓步的样子，同时蹲下将右腿往前扫，要有力度，这样才能将对方扫倒在地。
5、后扫腿，当坏人从后面冲向你时，你可以左脚向前跨一步摆出弓步的姿势，然后向前扭腰，再借助这个冲击力向后扭腰，同时右腿迅速后扫，将对方扫倒在地。
科 普 二
推荐一些防身工具：
1：辣椒喷雾。 这个我认为最好用，有一定距离喷上基本就丧失战斗力，不用接触。
2、电击器。 需要点到对方的身体，得靠近才可以，有一定的危险性。
3、尖头酷棍。必须近身连续戳刺，适合有一定基础的女性。
科 普 三
1、独自住酒店
网友支招：遇到这种情况，一定要立即报警。让警察协助调看监控录像。
警察支招：住酒店时，晚上尽量不要单独出门，在房内时拉上拴门链，有人冒充清洁工、送餐人员，也不要立即开门，应当用酒店座机拨打前台核实身份，并且要求对方用员工通用房卡开门。如果在酒店走廊里发现有人尾随，要及时敲响每一个房门，并大声呼救，如果墙边有消防警报器，请立即砸碎，这样全楼都会响警报。
2、发现有人尾随
网友支招：独自在外夜跑或行走时，如果发现被人尾随，一定要往人多的地方跑，并且及时拿出手机报警，最好出门时带上防狼喷雾、辣椒水。
警察支招：在夜晚独自出门前，要提前告诉家人或朋友自己即将要去哪里、找谁、办什么事、什么时候回家。出门后，若发现可疑人员尾随，一定要往人多的地方走，并趁机甩掉他。如果周围实在没人，应向有光的地方行走，并拿出手机拨打家人朋友电话，大声告诉他们你在什么地方，并询问他们在哪里，快要到没有。
如果已经被人抓住，来不及脱身，尽量不要过于激烈的反抗，因为在四下无人的地方，你的反抗会激起可疑人员的歹意，最好是尽量配合，将钱财交给对方，牢记可疑人员的外貌特征，等到有机会脱险时，再报警和呼救。
3、单独乘坐电梯
网友支招：一个人乘电梯时，千万不要玩手机听歌，如果发现有可疑人员同行，一定要等对方先按楼层。
警察支招：要留意观察同乘电梯人员，若发现有可疑人员，并且已经对你产生威胁，立即按亮每一个楼层，大声呼叫并随时准备逃出。一进电梯，就站在电梯内的报警按钮旁，随时准备报警。
4、独自在家
网友支招：女子千万不能让人知道自己是一个人住，买一件男性衬衫挂在阳台。千万不要放陌生男人进屋！迫不得已需要有人进门，一定要在其他房间做出声响，假装家里还有其他人，并且时不时地大声和家里的“人”说话。
警察支招：一般情况下，快递是不会送货到家里的。如果有不知名的快递送货上门，在确认不是自己的东西后，尽量在电话中就拒绝签收，如果拿不准，可以让快递员将包裹放在门卫室或代收点。
科普知识、图片等摘自网络
编辑/王娅蕾
负责人/卫青