很喜欢这个问题，因为这是每个致力于保护蓝色海洋的环保人都在思考的问题 — 如何让普通民众参与到海洋环保的事业中来？ 在此分享一下自己工作学习生活中的所学所感 并此列举一些我们力所能及的小事。
从海洋污染的角度来说，陆源污染物占了海洋污染物总量的 80%，这其中大部分是人类在生产与生活过程中所产生的垃圾和废水，而我们平日所使用的塑料制品就是其中的代表物。因此减少塑料制品的使用，尤其是一次性塑料制品的使用就可以对保护海洋做出巨大的贡献。
尝试使用环保袋替代塑料袋
塑料袋是我们平日最常见的塑料制品，也是回收难度较大的塑料制品。这些塑料袋进入海洋之后，无法很快的降解，很容易被海洋生物误食。尤其是海龟，会将其误认为是它们最喜欢的水母，误食后，无法消化，丧失进食和下潜能力，最后直至死亡。
使用不含有微塑料球与其他微塑料材料的化妆品和个人护理用品
海洋塑料垃圾污染的最重要的一个问题就是微塑料垃圾的污染。微塑料污染物指的是直径小于 5mm 的塑料污染物。它的来源也非常广泛，有在紫外线和海浪作用下由大体积塑料污染物分裂而成的塑料碎片，有衣服清洗时掉落的人工塑料纤维（基本洗一件人工纤维制成的衣服就会排放 1900 个人工塑料纤维，如尼龙，详见Accumulation of Microplastic on Shorelines Woldwide： Sources and Sinks，有生产与运输中排放出的微塑料原料球，还有化妆品中的微塑料球和其他微塑料材料。 具体的来说，有些化妆品和个人护理品中会添加微塑料球作为磨砂材料，比如洗面奶和牙膏。（其他化装品中也添加其他一些塑料材料，具体的请见 UNEP 的报告《化妆品中的塑料》http://bit.ly/1RY6iO2,中文版正在翻译中）。 这些塑料成分会在被使用后，随着水流冲洗进入城市排水系统，而现有的污水处理系统并不能够有效清除这些微塑料污染，最终将会进入海洋。科学研究已经显示，全球各地的食用海鲜中都已发现了大量这些微塑料污染物，而且近日发表的一项华东师范大学的研究显示，国内食用盐商品中也发现了微塑料污染。因此微塑料污染不仅仅危害海洋生态环境，并对人们的身体健康照成了影响。包括加州，纽约州，缅因州等十几个州和欧洲一些国家已经开始立法，禁止在化妆品和个人护理产品中使用微塑料球等成分。同时包括联合利华，强生，P&G 等国际个人护理产品巨头也都纷纷表态，将加快使用天然材料替代旗下产品中的塑料成分。
当然，除了立法和商业努力外，我们作为消费者，也可以选择使用不含微塑料球等成分的个人护理用品。 这里向大家推荐一个由欧洲塑料汤（PlasticSoup Foundation)开发的名为 Beat the Microbead 的手机应用（Beat the Microbead）。这个手机在 Android，IOS，和 WP 平台上都可以预告，并且通过扫描产品的条形码，告知消费者们他们选购的产品中是否含有微塑料成分。
另外从海洋生态保护的角度来说，过度捕捞，非法捕捞和大规模水产养殖一直是海洋生态环境的重大威胁。
少吃虾
我知道这么说一定会引起争议，但是我还是要说，因为这确实是一个无奈的话题。全球每年使用的虾的数量大部分都来自于人工养殖（因为需求实在太大，捕捞根本无法满足），剩下的基本来源于拖网捕捞。人工养殖时，很多情况下是砍伐红树林作为养虾场。这一点，中国和越南就是最典型的例子了。红树林对海洋生态环境，尤其是海岸生态环境的重要性不用多说，大家也都明白。而且在养殖过程中，使用饲料等产品也很容易造成海水污染。而拖网捕捞，也是很容易造成大量的意外捕捞，非常不利于海洋生物的保护。记得上本科时，教授说:“ If you really want to do something to help protect the ocean， then stop eating shrimp from now。”那时还不是很理解，这几年，看过了巴拿马，越南和中国等地的养虾场后，才深刻地理解到了这句话的真正含义。
使用替代海鲜 （substitute seafood）
近年，这个概念在美国一直很火。使用一些口味相近，数量还很多的海鲜替代一些已经数量骤减，濒临灭绝的海鲜种类。这里给大家推荐一下海洋环保社区的网站，在上面可以查询相应的替代海鲜产品 （MCS Fishonline）。
参加海洋垃圾线上公开课
哈哈，非常无耻的卖个广告。 由联合国环境署（UNEP）及荷兰公开大学（The Open Universiteit Nederland）推出的首个关于海洋垃圾的免费线上公开课程现正招生。如果你热爱海洋，愿意为减少海洋垃圾做出贡献，我们欢迎你申请并鼓励周围的朋友加入到我们的线上课堂来哦。报名请戳这里：https://www.marinelittermooc.org/learn/marine-litter-mooc-october-2015
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