现在,足不出户跟着电视练瑜伽已经成为一种健身时尚,在家跟着电视做运动,省钱、省事、省力、省时间!然而45岁的武汉汉口孟女士没有想到,自己在家练瑜伽,做了个仰头拉伸的动作后,全身就动不了了,到医院竟被诊断为高位截瘫。
颈椎病的人练习瑜伽一定要慎重
孟女士由于一直做伏案工作,有近10年的颈椎病。平时工作较忙,回到家又要照顾孩子,她一直没时间去医院看颈椎,症状明显时就在家休息,为了塑身还自学起瑜伽。
6月17日下午,孟女士做完家务后,照常对着电视练习瑜伽。这次学的是个新动作,她做了一个仰头拉伸的动作后突然全身就没了力气,整个人不受控制地瘫倒在地上。孟女士很快发现,包括手、脚在内,全身都动不了了,惊恐万分地大声呼喊,闻讯而来的丈夫急忙把她抱到床上。躺在床上的孟女士和丈夫商量着先观察一下,看能不能恢复,但一个多小时后,情况还是没有好转。随后,丈夫将她送到医院。
在骨外科,接诊医生检查后发现孟女士颈椎有损伤症状,马上给她戴上颈托,保护颈椎。随后的磁共振检查显示,孟女士颈部脊髓损伤,颈椎关节脱位,诊断为高位截瘫。
19日上午,医生为孟女士做了颈部椎管手术。目前,她恢复得还算不错,双手可以轻微活动,但是下肢至今还不能动,能否恢复活动,还需要进一步观察。
孟女士的颈椎钙化严重,颈椎间盘突出,有很严重的颈椎病。颈椎比正常人要脆弱很多,练瑜伽时仰头的动作,相当于对脆弱的颈椎施加了一个骤然的外力,导致了严重后果。
据了解,人体的颈部结构极为精密,处于人体要害部位。颈椎的结构由于生来是为了支持头部的重量,所以不需要强有力的肌肉组织,这就使灵活的颈椎因为没有强有力的肌肉组织保护和支持而非常脆弱,一旦受到外力冲击、压迫,就可能造成严重后果。
专家提醒,有颈椎病的人练习瑜伽一定要慎重。在瑜伽体式中的犁式、肩倒立、头倒立及其各种变体的练习中,颈部承受的重量至少是正常情况下的十几倍,超越了颈椎的承受能力,容易造成伤害。
I 相关 / Other
【单身汉可申请老婆女子冒充政府发布谣言被拘留10天】单身汉可申请老婆女子冒充政府发布谣言被拘留10天6月20日,记者从会同县公安局微信公众号获悉,近日,湖南省怀化市会同县林城镇居民龚某红因冒用会同县人民政府名
女子街头踩风火轮溜婴儿车女子街头踩风火轮溜婴儿车,6月20日中午,成都西三环路五段附近,惊现一女子脚踩两轮平衡车,手推一辆婴儿车,在三环辅道车流中行进。旁人看着都提心吊胆,女子你是胆大还是心大呢?据悉,有
女子网购被婆婆骂败家致离婚女子网购被婆婆骂败家致离婚网购致离婚到底谁的错?在全民享受消费盛宴的同时,也有人因为网购“过“不下去了,网购导致的婚姻问题逐渐显现。网购虽易,婚姻不易啊!遇到这样的婆婆真得是
【女子短裙内藏十几支枪住处缴获缴获仿64手枪猎枪火药等】女子短裙内藏十几支枪住处缴获缴获仿64手枪猎枪火药等今年3月,清远警方接上级通报一重大线索,经过2个多月调查后,在女子莫某莲住处缴获缴获仿64手枪、制式
@深圳龙岗交警大队辅警在龙岗大道碧新路口执勤时发现辅道有一名女子睡在地上,立即前往查看,这名女子浑身酒气,不醒人事。经过多次呼叫后该女子迷迷糊糊睁眼就开始哭闹,称因感情问题喝醉酒。(来自:深圳龙岗交警)辅