孩子的房间要不要有夜灯？

首先，夜灯不是必须的，孩子可以在黑暗的环境中睡得很好。当他们在母亲的子宫中发育的时候，是没有光亮的，因此他们天生习惯黑暗。确实有些孩子怕黑，但这不是生之俱来的，而是家长用不正确的方式培养出来的：你再闹？再闹鬼来抓你。

其次，夜灯是否有害？1999年有一项研究认为夜间光线会增加近视的风险。这项研究是美国名校宾州大学医学院和宾州儿童医院做的，发表在着名的《自然》杂志上。这项研究发现2岁之前睡在开着大灯的房间的孩子，在2-16岁时近视率为55%；睡着有夜灯的房间的孩子，近视率为34%，睡在黑暗房间的孩子，近视率只有10%。这项研究的研究人员还是很谨慎的，认为并没有建立夜灯与近视之间的直接关联，毫无疑问还有其他危险因素。

这项研究轰动一时，马上有团队做相同的研究，是俄亥俄州立大学做的，也发表在《自然》杂志上，结论是夜灯和近视无关。他们发现2岁之前睡在开着大灯的房间的孩子，近视率为22%；睡着有夜灯的房间的孩子，近视率为17%，睡在黑暗房间的孩子，近视率为20%。

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