雾霾天该怎么吃这七种食物应常吃 [生活]
米阳 2017-05-04 16:22:26
1.人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”
萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生、炒或拌成凉菜都可以。
2.百合提高肺脏抗毒能力
肺不喜燥，蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。中医专家：常吃百合，清肺补气。肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。雪梨炖百合润肺抗病毒；
I 相关 / Other
很多食物在烹饪过程中或泡水时爱变色，如青色的虾煮熟后变红、山药切开一会儿变黄。这些食物为啥会变色？《生命时报》特邀大连市中心医院营养科主任王兴国为您解答。虾蟹变红。虾蟹表壳有一种不稳定色素虾青素。烹饪
糖尿病是恼人的疾病，坊间常流行许多降血糖偏方，包含吃红心芭乐、苦瓜及多喝水可控制血糖飙升。但医生指出，目前尚无任何偏方或单一种食物可以治疗糖尿病。因此，糖尿病患要将血糖控制好，配合医嘱用药、规律运动及
你知道精致大餐、薯片、面包干和酸奶中的糖分含量是多少吗?据法国《费加罗报》报道，人们的日常食物中含有很多隐藏的糖分，使大部分人每天摄入的糖分大大超过实际所需量，由此引发糖尿病、心脏病等疾病，危害人们的健
把食物做熟，营养或多或少会有损失。烹调时要借助不同的媒介物把热量传导给食物，常见的方式有油传热、水传热、蒸汽传热和热气传热4种，哪种方式更有利于保留营养呢？油传热，炒、煎、炸等。这类烹调方法的优点是，加
你是否经常会找不到钥匙、皮包、手机？或是偶尔忘了赴约、忘了带课本、忘了吃药？前几天的晚餐吃些什么要慢慢想才想得起来？脑袋总是觉得钝钝的，上班上课总是想睡觉精神不济？开会或上课容易恍神很难专注？甚至是情