12道瘦身养生美味汤
2020-06-08 14:16:36
1、玉米棒切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净。排骨去血水
【玉米萝卜大骨汤】
2、煲内注入清水,水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲
做法:
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小编今天给大家推荐几款不错的养生瘦身汤,让你品尝美味的同时也能达到瘦身的效果。
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找好搭档。炖骨头汤时搭配蔬菜,不仅增加营养,还能使其味道更好。比如莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效,和排骨一起煲汤能健脾开胃;玉米气味清香,跟排骨一起煲汤,有助增加食欲,减轻油腻感;海带含褐藻胶、海藻酸
煲仔饭是什么? 排骨煲仔饭的做法 步骤: 2、广东腊肠斜切成片,腊肉切成薄片。将切好的腊肠和腊肉片放入凉开水中浸泡5分钟,捞出备用。 4、以900瓦(或高火)火力加热6分钟,之后将砂锅盖子合拢,改用50
红烧鱼一定要在烧之前,先行在锅里把鱼煎透,油温要高。烧鱼时汤不宜过多,一般以水没过鱼为度。翻动鱼用的铲子不要过于锋利,以防弄碎鱼肉。 我们平时做鱼都是兴高采烈地买鱼回家,开膛破肚,刮鳞去鳍,准备在