高跟鞋是每个女人都必须拥有的一件物品，穿高跟鞋能衬托出一个人的气质，拉长腿部线条，而且还可以让较矮的女生重拾信心。可是高跟鞋也让不少女生苦恼，那就是穿得时间长了，脚会很不舒服，这是很多MM的致命伤，今天小编给你带来几招让你轻松告别脚部疼痛的好方法！RrV我酷网

1、刚买回来的鞋子可以用酒精擦拭比较打脚的地方，或者用吹风机热风对着鞋头和鞋跟的地方吹上两分钟等皮质稍软一下在穿就不会那么打脚！RrV我酷网

2、用热水泡脚，在泡脚的同时最好配合一些简单有效的按摩，还可加入精油。这样不仅可以在一定程度上缓解脚部疲劳，还能促进我们的血液循环，好处多多！RrV我酷网

3、用冰块按摩 法，用纱布包好冰块，从双脚脚底开始顺时针，方向按摩到脚指头再到脚面，这种方法可以缓解我们脚部疼痛，此法采用热敷也会有不错效果。RrV我酷网

4、伸展足弓，经常穿高跟鞋可能会损伤我们的脚底筋膜，从而引发脚部疾病，导致脚部疼痛，而此时若伸展一下足弓则可以缓解疼痛，先盘腿坐好，用手抓住另一只脚的脚趾，把它朝脚腕的方向掰，以达到伸展足弓的效果。RrV我酷网

简单的四步就可以减轻你脚部的痛苦，酷爱高跟鞋的MM们不妨也让你的脚轻轻松松，小编建议高跟鞋穿着时间不宜过长，有时平底鞋也是个不错的选择！两者可换着穿着！RrV我酷网

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