藏族历史悠久，文化灿烂。主要分布在我国西藏、青海、甘肃、四川和云南等地。其服饰基本结构为肥腰、长袖、大襟长袍。穿用这种结构肥大的服装夜间和衣而眠可以当被。袍袖宽敞，臂膀伸缩自如，既防寒保暖又便于起居、旅行，白天气温上升更可脱出一个臂膀，方便散热，调节体温。久而久之，脱一袖的装束便形成了藏族服装特有的风格，
藏族的魅力从服饰中展现无遗，藏族男士，是草原的二郎，豪情万丈的他们每一个都是英勇的武士。扎规是藏族男士的武士服，头戴狐皮帽，身穿貂皮镶边的氆氇或毛呢楚巴，腰插长刀，身佩挂护身符和长短枪，倍显武士英姿勃发的阳刚之美。
扎规一般是左襟大，右襟小。所属宽袖长袍，长袍下垂的部分沿齐于膝盖，颜色通常选用紫红色、浅黄色，襟边和领口均用金线或银线镶嵌。腰部形成一个囊袋，用来装随身携带用品。扎规是一种武士服，平常不穿，通常在节假日展示其风采。
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