首先要提到的就是饮食和生活要规律，饮食规律三餐定时定量这是最基本的，切不可饥一顿饱一顿的，让胃没有了规律的工作和休息时间，尽量减轻胃负担。同时不可暴饮暴食要细嚼慢咽，利于食物消化吸收。要知道生活不规律、工作过于劳累、精神高度紧张、睡眠不足也是慢性胃炎发生的重要原因，所以有胃炎胃病的朋友平时要制定好自己的工作休息计划，不熬夜不睡前饮食。
要知道胃肠是情绪器官，一定要保持愉悦的精神状态。精神紧张抑郁、心情不好、情绪低落等等都会加重胃炎胃病的，所以，要学会释放压力、舒缓情绪、保持乐观开朗的心境，以免影响胃肠消化。因精神因素引起的慢性胃炎病人，可练练气功做做操，释放压力。平时肠胃不好消化不好的朋友，日常喝酸奶，补充益生菌或者早晚来点zangling水苏糖都很不错，这些都是给体内有益菌群供给粮食，为美好生活注入新活力。
胃炎胃溃疡怎么办怎么ZL 胃炎不适缓解方法。平时生活中有胃病胃炎的人不在少数，但是往往大多数的胃病朋友都是因为自己平时不注意饮食造成的，饮食不规律、暴饮暴食、饮食不洁、饮食挑剔等等都会导致胃病发作，因而胃病胃炎带来的消化不良、胃痛等胃部不适也常常困扰着人们，时常在生活中发生，所以，平时就要找到应对胃炎不适的好方法才可以哦。
鸡蛋冰糖酒：先准备冰糖500克，可以买一瓶黄酒，取500毫升足够，准备鸡蛋12颗，把冰糖和黄酒用温火煮沸腾之后把鸡蛋打入，慢慢搅匀，熬成焦黄色就可以了，每天3次，饭前服用，每次20毫升。用于治胃痉挛。
胃病就是三分靠治七分靠养，建议胃不好有糜烂性胃炎的朋友建议试试通过增殖有益菌群来抑制和清除有害菌及致病菌，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。健脾补胃，轻松简单，滋养胃粘膜，修复胃壁细胞的良好作用。
扁豆佛手粥：扁豆100克，佛手30克，粳米100克，同煮粥食之。适于肝胃不和证。
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用热水袋装些热水，隔衣服暖暖胃也能舒服些。或是趁热多喝杯盐开水或红糖水，盐和红糖都能暖胃。 严重的胃痛胃痉挛，可能由于饮食生冷，或者胃溃疡、慢性胃炎、胆汁返流，受寒等因素引起，也有可能是某种抗生素
儿童便秘的原因大多是饮食不规律，不注意补充水分，溺爱孩子，还在想吃什么，爱吃什么就多买什么多给孩子吃什么；睡眠不规律尤其容易便秘。 父母发现孩子便秘，应注意不要让孩子产生不良情绪，然后平时诱导孩
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雪碧-3 1、以下几种碳酸型饮料你比较倾向于什么? 一个人的饮食观念往往能够反映出他对工作是否专一。其实从某种程度上讲，工作与我们每天享用的食物存在很大的相似性。有人对某些美食偏爱有加，念念不忘，有人
蜂蜜养胃，相信很多人都听说过吧，因为天然的蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。您可以选择在早上空腹喝一杯蜂蜜水，或者晚上睡觉前也可