近日一则新闻报道一位连云港的男子在体内取出2斤重的结石，根据医生的叙述这位40岁左右的男子病史长达10年，这位男子最近三年每天小便次数达到十几次，夜间也要起来三四次，而且每次排尿都排不干净，这位男子因为膀胱结石的困扰，40几岁看起来像小老头，而且膀胱结石还造成了肾脏疾病。
另外，根据医生的叙述患有这种巨大结石的还不止一位，同样是二月份还有一位男子取出1.2斤重的结石。其实，在小编看来很多的疾病都是自己认为造成的，如果这两位男子在患病初期就进行救治，也不会导致这么严重的后果，同时也不会造成长达10年的痛苦。我们的身体出现结石不局限于膀胱，其他身体部位或器官也会造成结石。今天，我们就一同来了解如何看出身体内的结石，以及如何预防各类结石。
一、膀胱结石
首先，我们要提及的是膀胱结石，膀胱结石分为两种，一种是原发性的膀胱结石，多由于营养不良，在膀胱内形成结石。另一种是继发性的膀胱结石，由于尿路感染、膀胱异物、尿路梗阻等原因造成的结石。现代生活水平提高，导致膀胱结石多发于中老年男性。
膀胱结石的表现
膀胱结石主要变形为疼痛和血尿，如果结石较小又在肾盂内，还会引起的肾绞痛、脓尿、急性闭尿等现象，而有些患者也会表现为贫血、胃肠道疾病、尿路感染等。
膀胱结石的预防
膀胱结石和食物营养有着密切的关系，越是发达国家，膀胱结石的发病率越高。因为结石的形成和高糖、高蛋白、高脂肪有着密切的关系。钙是形成结石的主要物质，而摄入大量的蛋白质、糖和脂肪之后，会导体内较多的尿酸，从而容易形成结石。所以预防膀胱结石要从膳食上和运动上进行。
首先，多饮水，可以稀释尿液和冲刷尿道，起到预防结石和防止异物残留的现象。
其次，在饮食上虽然提供吃好，但是不可暴饮暴食以及过多食用高蛋白、高脂肪和高糖食物，讲究营养均衡。
另外，还可以采取运动预防，如一些跳跃运动，投篮、跳绳等，这些运动有助于结石的排出。