广场舞是一种健康时尚的舞蹈，跳广场舞可以给我们带来健康，那么什么样的广场舞适合中老年人呢?今天让小编给大家带来中老年广场舞，这首优美的广场舞歌曲《茶山四季歌》带给大家，让我们来学习这个广场舞预告片大全吧。
跳广场舞的注意事项
跳广场舞给我们的生活带来了乐趣，跳广场舞的好处是比较多的，那么跳广场舞要注意哪些事情呢?
时间选择
跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。
跳舞到很晚，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。
歌词
春季那个里来嘛衣哟呀火也
茶发青罗喂
采茶那个姑娘哎嗨哟
喜盈盈哪姐妹舍
哎哟，哎哟，衣儿哟衣也
采茶那个姑娘哎嗨哟
喜盈盈啊姐妹舍
啊也也姐妹舍
啊也也姐妹舍
夏季那个炎炎嘛衣哟呀火也
三伏天罗喂
采茶那个姑娘哎嗨哟
在山间哪姐妹舍
哎哟，哎哟，衣儿哟衣也
采茶那个姑娘哎嗨哟
在山间哪姐妹舍
啊也也姐妹舍
啊也也姐妹舍
秋风那个吹来嘛衣哟呀火也
菊花黄罗喂
喷喷儿香嘛姐妹舍
炒的那个新茶哎嗨哟
哎哟，哎哟，衣儿哟衣也
炒的那个新茶哎嗨哟
喷喷儿香嘛姐妹舍
啊也也姐妹舍
啊也也姐妹舍
冬季那个里来嘛衣哟呀火也
雪花飘罗喂
采茶那个姑娘哎嗨哟
乐逍遥啊姐妹舍
哎哟，哎哟，衣儿哟衣也
采茶那个姑娘哎嗨哟
乐逍遥啊姐妹舍
啊也也姐妹舍
啊也也姐妹舍
哎……姐妹舍
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