大家都知道头发对于我们身体的重要性吗?其实头发与我们的身体健康息息相关。而且一根“毛”透露你的健康隐患，我们该怎么样从头发颜色看出健康状况呢，梳头可起到的保健作用大家都知道吗?接下来就让小编带大家一起来学习一下吧。
头发的重要性
一发不可牵，牵之动全身。头发的状况和身体健康密切相关，头发发生变化很可能提示健康出了问题。
如果某天你浓密亮泽的秀发变得干枯、易断，那么你首先应该思考的是最近对头发做什么了。是不是在加氯的游泳池里待的时间太长了?最近是否染头发了?
上面这些原因都会让头发失去光泽。但头发干燥易断也可能是甲状腺功能低下或甲状腺功能减退症的表现，因为甲状腺功能减退无法产生足够的激素以维持机体正常的新陈代谢。
许多人都曾受到头皮屑的困扰。一般情况下，用洗发水就能轻松洗掉头皮屑。但是如果头皮屑变成较厚的鳞状斑块，就要注意你是否患上了牛皮癣。
牛皮癣是一种自体免疫性疾病，患病时皮肤细胞代谢周期会加快。如果一个人患有其他自体免疫性疾病，如多发性硬化病、克罗恩病等，也会加大其患皮肤病的风险，因此要特别小心。
此外，头发是由角蛋白组成的，如果一个人的饮食中没能摄入足够的蛋白质，其头发也可能变脆。
普通人每天会掉大约100根头发，这种数量的脱发属正常范围。但如果头发大量脱落，或者自己感觉到头发明显变薄了，则表明身体可能出了问题。
某些情况下，脱发可能是由于近期的应激反应所致，如分手或失业。一些药物，如避孕药或抗抑郁药也会导致脱发。
从头发颜色看你的健康状况
前额白发脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。
还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
两鬓斑白肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤、肾虚。
当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
后脑勺白发肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。
因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
头发反映哪些健康问题
头发稀疏
可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。
如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。
脱发
可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40-100根的头发。
但是，如果您发现脱发速度在加快的话，就要查一查是不是体内轻微缺铁了。
头发松软或干燥
缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。
此时可多吃些有益健康的脂类，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。
头发缺乏光泽