首页 > 生活手册 > 健康 > 健康宝典
溜肝尖的家常做法 食疗小菜这样做
黄超超 2015-10-21 14:05:00

  溜肝尖是一道又食疗效果的菜,人家也称是儿童菜,这道菜对平学的女性和儿童有很大的帮助,而且味道也非常的鲜美,口感也很棒,那么大家知道溜肝尖的做法吗?溜肝尖怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下溜肝尖的家常做法吧。

  鱼香溜肝尖

  材料

  猪肝,泡姜,泡辣椒,蒜,水豆粉,盐,味精,醋,糖发好的木耳,莴笋尖。

  做法

  1、将水豆粉、盐、胡椒、味精放入切好的肝尖里拌匀;为了增加点儿辣度,我还放了些豆瓣;

  2、另外,我还在里面加了一点点醋和糖;

  3、再将泡姜、蒜切成片,泡辣椒切成小段放入猪肝里拌匀。

  4、锅中放入混合油(菜籽油和猪油),油要比平时炒菜多一些,油温也要高一些,这样炒出来的猪才香、才嫩哟。

  5、将猪肝滑入锅中迅速炒散,再立即放入配菜翻炒!

  6、配菜稍炒一下就可以起锅,成功!

  溜肝尖

  材料

  鲜猪肝,胡萝卜,圆葱,葱末,蒜末,色拉油,精盐,味精,湿淀粉,酱油,白糖,料酒,香油。

猪肝,胡萝卜,圆葱,葱末,蒜末,色拉油,精盐,味精,湿淀粉,酱油,白糖

  做法

  1、猪肝洗净,切成柳叶形薄片,纳碗,加精盐、味精、料酒、湿淀粉等拌匀上浆;

  2、胡萝卜、圆葱均切成菱形片;

  3、酱油、精盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉等共纳一碗,对成芡汁。

  4、炒锅上火,放色拉油烧直四成熟,下入浆好的肝片,划散至熟时,倒入漏勺内沥油。

  5、锅内留底油,放入葱末姜末、蒜末炝锅,再放入胡萝卜、圆葱煸炒一下。

  6、然后放入划好的肝片,烹入对好的芡汁,翻炒均匀后淋入少许香油,出锅装盘即成。

  溜肝尖儿

  材料

  猪肝250克、水煮芦笋100克、姜、葱、蒜少许、生抽 30ml、盐 5克、白糖 10克、料酒 30ml、水淀粉20ml。

  做法

  1、猪肝放水中浸泡,目的是去猪肝里的血(中途要换几次水)泡好的猪肝切片用料酒、生抽、淀粉腌制30分钟以上备用。

  2、水煮芦笋切滚刀块儿备用,猪肝入火爆炒后要迅速出锅,所以事先配好佐料最好,生抽+盐+白糖+老干妈辣酱+鸡精。

  3、先用开水焯笋,再焯一下猪肝(要快!)接下来上油锅,放姜、葱、蒜末炒香,下芦笋、猪肝翻炒,放配好的佐料翻炒,最后勾芡点明油出锅。

  熘肝尖

  材料

  猪肝尖,胡萝卜,香菇,青椒,淀粉,葱,姜。

  做法

  1.肝尖切片,用料酒,胡椒粉,少许盐和淀粉上浆。淀粉有嫩化肝尖的最好效果。

  2.胡萝卜,青椒,香菇分别切片下锅焯熟,过凉控水备用。

  3.锅烧热,放稍多一些的油,油不要太热就把肝尖下锅快速滑散溜熟,一变色马上捞出控油,整个过程要快速完成,中间不可耽搁,这是滑嫩口感的第四步。

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

I 热点 / Hot