广场舞在现在是一种非常时尚的舞蹈,跳广场舞的人是很多的。今天这期给大家带来广场舞教学《我爱西湖花和水》,这个广场舞是刘荣广场舞舞队的曲目,让我们一起来学习这个广场舞预告片内容吧。>>>刘荣广场舞 刘荣广场舞教学预告片大全
我爱西湖花和水
作词:叶桢
作曲:许杰
编曲:林崇
演唱:抒心
西湖美 西湖美
美就美在花和水
我唱湖边朵朵花
我唱湖边绿绿水
阳春桃花红
盛夏荷花美
金秋桂花香
寒冬开腊梅
百花盛开朵朵鲜
香飘四季扑鼻醉
湖上荡轻舟
水鸟比翼飞
湖边赏明月
喜饮茶一杯
水映花来花恋水
花红水绿多明媚
西湖美 西湖美
我爱西湖花和水
愿做湖边一枝花
愿化湖中一滴水
啊..啊..啊
愿化湖中一滴水
一滴水
广场舞的健身作用
跳广场舞成为了现在非常时尚的一种健身运动,现在跳广场舞的人是非常多的,让我们来了解广场舞的优点有哪些吧。
能强身健体
跳广场舞是一种运动,它可以最快、最有效地达到减肥、增强体质、提高身体免疫力的目的。这是令中老年妇女着迷的另一个原因。经常跳广场舞还可以改善心肺功能,促进消化,加速新陈代谢,消除疲劳和精神紧张,从而达到增强体质的作用。
有助于塑形
广场舞练习对形体、姿态、健康等方面都有较高的要求,经常参加可加强形体训练,提高人体的协调能力,锻炼身体各个部位的肌肉,增强骨密度。
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