很多人随着工作的日益繁忙，我们的休息时间越来越少，这时候往往就会出现腰酸背痛的情况。造成我们腰酸背痛的原因究竟有哪些呢?我们遇到腰酸背痛怎么办呢?不要着急，今天小编就来帮助大家解决这腰酸背痛的问题。
目录
1、腰酸背痛的症状有哪些 2、男人腰酸背痛是什么原因
3、腰酸背痛的病根 4、缓解腰酸背痛的方法
5、睡觉起来腰酸背疼的原因 6、白领族腰酸背痛是什么原因
7、改善腰酸背痛的方法 8、腰酸背痛的注意事项
腰酸背痛的症状有哪些
人体的腰部结构复杂，软组织较多，活动范围广，负荷相当大，容易导致腰部扭伤。
如果我们根据个人的不同年龄、性别、体质及工作情况在多方面加以注意，很好地保护腰部，那么腰酸背痛症状发病率、病情严重程度及复发率将会明显降低。
在治疗方面，中医将其分为寒湿型、湿热型、瘀血型、肾虚型进行辩证。
寒湿型腰酸背痛
主要症状：腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。治宜散寒除湿，温经通络。
湿热型腰酸背痛
主要症状：腰髋弛痛，牵掣拘急，痛处伴有热感，每于夏季或腰部受热后痛剧，遇冷痛减，口渴不欲饮，尿色黄赤，或午后身热，微汗出，舌红苔黄腻，脉濡数或弦数。治宜清热燥湿，通利筋脉。
瘀血型腰酸背痛
主要症状：痛处固定，或胀痛不适，或痛如锥刺，日轻夜重，或持续不解，活动不利，甚则不能转侧，痛处拒按，面晦唇暗，舌质隐青或有瘀斑，脉多弦涩或细数。病程迁延，常有外伤、劳损史。治宜活血化瘀，理气止痛。
肾虚型腰酸背痛
主要症状：以酸软为主，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作、偏阳虚者，则少腹拘急，面色白光白，手足不温，少气乏力，舌淡，脉沉细。治宜温补肾阳，以右归丸为主方温养命门之火。
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