广场舞给我们的生活带来了很多的快乐,广场舞让我们拥有一个健康的好身体,广场舞的发展是非常快的。今天让小编给大家带来广场舞教学和广场舞预告片,这个广场舞歌曲《爱呀爱不够》带给大家。>>>茉莉广场舞 时尚玖月奇迹广场舞踩踩踩
广场舞的健身作用
广场舞让我们拥有一个健康的好身体,现在跳广场舞的人是非常多的,让我们去跳广场舞吧。
健体
广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身效果。
健心
从心理学的角度来分析,人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,也就是说注意是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息,所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力,练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。
爱呀爱不够
词:宋志刚
曲:余润泽
唱:余润泽
我是你的太阳
温暖你的心房
每天都为你照亮
你是我的月亮
粘住我的眼光
爱是唯一的方向
一天不见太阳
一颗心就慌张
怎么时间那么长
一天不见月亮
一颗心就发烫
每时每刻把你想
我爱你我爱你我爱呀爱不够
我是你的骨头 你是我的肉
把你的温柔倒进我胸口
我用我的肩膀做你的枕头
我爱你我爱你我爱呀爱不够
我是你天长,你给我地久
用你的柔情滋润我心头
我用我的双眸做你的宇宙
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