太极拳是门博大精深的学问，练习太极拳能学到很多为人处事之道。学习太极拳的男人更有魅力，太极拳的好处是强身健体，男人学习太极拳的特点能开阔心胸、增长见识，下面我们先学习一下太极拳教程吧!
练太极拳的男人十大优点
现在社会上有很多剩女，是男人不够优秀还是女人要求太高，但是调查发现，女人跟着爱打太极拳的男人都很幸福。
一、能吃苦
但凡练过太极的男生都很刻苦，站桩半小时到一个小时，知道学艺很难，也更知道世道的艰难，所以做事扎实是必然的，知道赚钱不容易也不会乱花钱。
二、天生会思考
任何事物都会从正反两个方面、阴阳两个视角去考虑。既知道自己的利益，也会想到对方的实际状况。从相互的角度去规划共同未来。
太极拳是从我国古代开始不断总结精髓，练习太极拳的男人拥有大智慧，命运一定好。
三、自然生态派
练太极男生一般都很注重自然和谐与生态保护，所以饮食会荤素搭配、营养够味!而且热衷自然美食，保证你会有口福!
四、通情达理
练太极男生在圈里圈外学会了如何融入陌生的社会，接受各种的文化。这些都使他更明白如何和别人交流，和朋友相处。当然，就会更体贴理解你!
五、谦虚低调
常言穷文富武，练太极男生或许在家里条件好，但是在中国文化的平台里，发现身边朋友同学条件都不差，会渐渐收起在初学高调的光芒。谦虚待人，低调出事，也成为很多其他男生学到的秘诀了。
太极拳推手有一个优点就是后发制人，这点让我们懂得为人要谦虚低调，这样的男人后半生非富即贵。
六、人脉广泛
练太极男生的朋友中当然也有很多牛人。这些牛人就意味着宝贵的信息。不同的信息交流在现在这个社会是很宝贵的照片。
七、思想深邃
练太极男生们受东方文化教育氛围的熏陶，他们的思想普遍都很深邃，思维很细致而也不保守，跟他在一起聊天，你不会觉得无聊。
八、古文好
练太极男生一般都爱看看古典小说、文章，以后小孩要学个古文也不用找人辅导了，从小培养。
九、专属保镖
练太极男生基本都会两手套路功夫，无论国内海外，所以率真的他可以带你去任何你想去的地方。
十、直爽
练太极男生在因为与国内外的爱好者交流，锻炼了良好的沟通能力，有事情明讲，讲话不拐弯抹角。有话直说。爽朗。
男人练太极拳补肾五技巧
一、每天搓脚心
两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
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练太极拳的人都知道，太极拳的核心是松柔，太极拳的好处也在松柔中体现，练习太极拳讲究的是刚柔