广场舞在我们的印象中是一种非常时尚的舞蹈，跳广场舞是非常棒的。今天给大家带来广场舞教学和广场舞预告片。这首优美的广场舞歌曲《烟雨江南》带给大家，让我们一起来学习这个广场舞吧。
跳广场舞的注意事项
广场舞让我们拥有一个健康的好身体，现在跳广场舞的人群是非常多的，今天让小编给大家带来广场舞的注意事项。
时间选择
跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。
舞蹈着装
跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。
烟雨江南
作词：董贞
作曲：返璞归贞
演唱：董贞
云散千山
寒冬暖
烟雨江南
柳丝缠
青竹伞素罗衫
伊人凭栏
诗一行水一汪梦一场
笑沧桑
宫商不枉
歌一江
笔一双纸一方血一腔
弄潇湘
轻声唱
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