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萝卜皮的做法大全 这样做的萝卜皮更营养
陈洋 2015-12-03 13:26:00

  萝卜皮的做法,想必很多人都不会做。甚至有人觉得萝卜皮根本就没有用,怎么还可以吃呢。其实萝卜皮的营养价值是非常高的,只是你们都不了解。想知道萝卜皮的腌制方法以及萝卜皮的做法大全吗?那就一起来看看吧。

  萝卜皮吃起来比萝卜果肉吃起来还要清脆,而且不会造成浪费的现象,下面就仔细介绍下怎么做萝卜皮。

  方法一

  材料

  萝卜,盐,蒜头,朝天椒,柠檬汁,白糖,黄豆酱。

蒜头,朝天椒,柠檬汁

  做法

  1.萝卜把皮切下来(只要带一点点肉就好),切段,放入保鲜盒(可以先晾干一晚再腌制)。

  2.萝卜皮放多一点点盐腌,用手使劲抓匀,(多一点盐可以去除萝卜皮苦味)放室温一晚(夏天要放冰箱)。

  3.然后密封放入冰箱冷藏2天,2天后取出萝卜皮,把腌出的水倒掉之后自己尝一下,如果太咸就用凉开水洗洗。

  4.萝卜皮中重新放入老抽、拍碎的蒜头、切碎的朝天椒,新鲜柠檬汁(或者白醋),白糖拌匀,黄豆酱密封放入冰箱冷藏,2天后就可以食用。

  方法二

  材料

  白萝卜、干红辣椒、盐、醋、酱油、高度白酒、味精。

  做法

  1.白萝卜削皮,芯的部分有大概5毫米。

  2.将大块的萝卜皮斜切成长为10厘米左右的小条状。

  3.然后将刚才切好了的萝卜皮放在阳光底下晒一晒,大概半干左右就可以,不用完全干也行。

  4.取一个干净的没有油腥的小锅,放半碗水烧开,将干红辣椒切段,和冰糖一起入沸水中煮十分钟,离火放凉;将凉后的辣椒糖水倒入有萝卜皮的盆中,接着入盐、醋、酱油、高度白酒、味精,搅拌均匀。

  5.盆用保鲜膜封口,萝卜皮放在腌料中腌制三天时间即可。

  烹饪技巧

  1、买那种长的大的实心白萝卜,皮不要削的太薄,要带大概5毫米的芯。

  2、萝卜皮大概腌制三天时间,每天开封的时候用筷子翻搅一次,再重新用保鲜膜封口就好了。

  3、不要放到阳光下直接爆晒,而是放在半阴的地方,有些许阳光可以照射,让萝卜皮慢慢脱水,晒至半干就行。

  4、用冰糖比用白糖的甜味要纯和透,辣椒糖水一定要放凉再用。

  5、冬天很冷的晴朗天气,阳光下晒两天时间,很热的天气一天就好。

  方法三

  材料

  白萝卜,白醋,白糖,封闭的小瓶子(我用的是保鲜盒),泡椒。

  做法

  1、白萝卜切成条状,洗净晾干。

  2、均匀放置到封闭的小瓶子中,倒入白醋(要没过白萝卜),放入一小点白糖。

  3、加入几根泡椒,看自己口味放。

  4、封闭好瓶口,放入冰箱。一个星期后就可以吃了,脆脆酸酸的。

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