3、瘦弱男人：白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实他们一般脾胃较虚弱，过多地摄入营养素，食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收，而且在代谢中又加重了肾脏的负担。建议这类人多喝白术山药粥以健脾养肾。
3、桂圆粥：桂圆和白糖少许，粳米适量，将桂圆同粳米共入锅中，加适量水，熬煮成粥，调入白糖即成。此粥具有补益心脾、养血安神之功效。
夏季对于食欲不好的人来说，喝粥或许就是最好的养生办法，但是对于不同体质的人来说，其实喝的粥也是很有讲究的！那么你知道夏季对于男人和女人来说，喝粥有什么讲究吗？
1、苦瓜菊花粥：将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。菊花漂洗后与粳米同入锅中，倒入适量清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。此粥具有清利暑热、止痢解毒之功效，适用于中暑烦渴、痢疾等症。
2、松子粥：松子仁少许，粳米和蜂蜜各适量，松子仁研碎和粳米煮粥，粥熟后调入蜂蜜即可食用。此粥具有补虚、润肺、滑肠等功效，适用于老年人及体弱早衰、头晕目眩、肺燥咳嗽、慢性便秘等症。
女人夏季养生粥
1、嗜酒男人：莲藕绿豆粥呵护心肝。绿豆煮藕，能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
2、忙碌男人：莲子芡实粥养心安神。这类人精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收。久坐容易产生腰酸痛症状，还可能会引发前列腺炎，可喝些莲子芡实粥。莲子补脾止泻，养心安神，而芡实则能健脾补肾，常喝能够缓解压力防止失眠等症状。
男人夏季养生粥
男人和女人由于自身体质的不同，所以会选择喝不同的粥类，所以夏季喝粥并不是盲目的，选择适宜自己身体的才是最好的！
I 相关 / Other
第一名 狮子男 不知是与生俱来的优越感还是那颗高傲的自尊心作祟，王者的脾气似乎都不是一般的大，而且往往是点火就着，但事后，他们又一副风平浪静的模样，仿佛暴风雨压根儿就没来过。狮子男喜欢如王者般掌控周
十二星座最爱跟男友煲电话粥的女人 负责倾听她们各种喋喋不休的是她们的闺蜜；而当她们找到自己的真爱后
第四名：双鱼座
双鱼座女生心思细腻而且很敏感，花开叶落、时过境迁，都可能成为她们感伤的理由。双鱼女对伴侣通常是非常信赖的，当她们将自己的心交给一个人时，她们就默认对方会无条件分担自己的喜怒哀乐。当双
3、玫瑰花 山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 玫瑰花有理气解郁、化湿和中，活血散瘀之功。
你是男人眼中最具有魅力的星座女郎吗 从小到大她就会观察身边比较有气质的女人的言行举止
处女座的女生会学习让自己当一个淑女，从小到大她就会观察身边比较有气质的女人的言行举止，没有人教她她都愿意学，长大了以后，她也一定保持得体的举止，再加上她有一种清纯少女的感觉，这种气息让男人无法抵挡。
  夏季多喝花茶让你美艳如花，对于25岁以后的女人来说，要时刻注意保养自己，要不然就会衰老的十分快！花茶品种繁多，功效也各不相同。在暑热的夏季，喝对花茶，不仅清热去躁，而且养心健体，说不定还可以美容