1、称取怀正玫瑰花蕾50克。放入清水中冲洗一下，洗掉表面的灰尘。
4、一直煮到玫瑰花蕾变色，把花蕾捞出来。
3、锅中加600ml的水。取一份玫瑰花蕾放进锅里，用小火煮。
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这款来自宫廷的养生秘方十分简单只需要点玫瑰与水即可。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑，追根溯源，就是因为身体内的血液没有很好地发挥功用所导致的。而玫瑰花的主要作用有两个，一个是行气，一个是活血化瘀。
2、把洗净的玫瑰花蕾捞出来。分成3等份。
原料：怀正玫瑰50克 水600ml
5、再放入第二份玫瑰花蕾，继续用小火煮。
做法：
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人体一旦缺乏了这种软骨素，皮肤也就没有了弹性，更容易出现皱纹。所以多吃些含软骨素的食物也是可以帮助抗皱的。 最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。有数据表明，每一百克猪皮中含蛋白质26.4%，是猪肉的2.5倍，
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3、玫瑰花 山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 玫瑰花有理气解郁、化湿和中，活血散瘀之功。
5.转小火煮至小米黏稠，调入冰糖即可 4.然后再放入小米，大火煮开 1.红枣、小米分别洗净 夏日炎炎，很多人容易出现急躁、烦闷情绪，心情也会不自觉的感到莫名抑郁。也非常容易导致体内生物钟的紊乱，不妨
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