菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁，十分可观的蛋白质，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸。那妈妈们动手为便秘的宝宝煮一碗菠菜梨稀粥吧。
泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫升。
3.粥里放入菠菜、梨，煮好后用筛子筛一下。
刚出生的宝宝因为肠胃消化功能不够健全，都会存在便秘的情况，那么新生儿便秘应该吃什么呢?今天给大家推荐一款菠菜梨稀粥，帮助缓解宝宝便秘的症状。
1.泡好的大米里加水煮成粥。
适合人群：12个月以上宝宝
2.把菠菜汆烫一下，磨碎;梨子去皮去籽磨成泥。
制作方法：
健康提示：
食谱原料：
I 相关 / Other
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