从中医角度来讲，人体穴位是非常重要的部分。很多女性朋友通过穴位按摩的方法，来达到女性养生美容的目的。穴位按摩不仅可以美容养颜，还能够预防各种疾病。今天我们就来了解一下女性怎样按摩穴位可以达到养生美容的效果吧。
养生美容的穴位
穴位是中医学问中的一个重要部分，从中医的角度出来，穴位可以用按摩、拔罐、针灸等等形式来对待，从而起到不同的效果。对于女性来说，按摩穴位更是可以达到养生美容的效果。
1、关元穴
又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。主治疾病为：泌尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经。
2、归来穴
归来穴位于人体的下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。主治腹痛，疝气，月经不调，闭经，崩漏，带下等。
3、子宫穴
这个穴位在肚脐下方大概4寸的位置，按摩这个穴位，主治子宫下垂、月经不调以及各种女性不孕症。
4、三阴交穴
位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。主治疾病：肠鸣腹胀，泄泻，月经不调，带下，不孕，滞产，遗尿，疝气，失眠，下肢痿痹，脚气。
5、八髎穴
骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
6、足三里
标准定位小腿前外侧，当犊鼻(膝盖)下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。主治：足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
治疗方法
以局部有温热舒适的感觉为度，每穴灸15-20分钟，每日灸一次，7日一个疗程，中间休息2-3天患者应注意劳逸结合，保持会阴部清洁、干燥，勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤，杜绝各种感染途径。月经期、人流手术后，禁止游泳、盆浴、桑拿，勤换卫生巾，注意饮食调理，加强营养。
穴位按摩去湿法
1.血海穴
取穴方法
坐在椅子上，绷直双腿后膝盖内侧会出现一个凹陷，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉群，肌肉群的顶端就是血海穴。
功效
血海穴属于足太阴脾经，是治疗“血症”的重要穴位，具有养血活血、健脾化湿、祛风止痒的功效，是防治妇科疾病、心脑血管疾病、皮肤科疾病及肌肉关节疼痛等病症的主要穴位。
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