广场舞是我们大家的舞蹈,广场舞文化是广场文化的一种,今天让小编给大家带来张春丽广场舞,这首优美的广场舞歌曲《远远地看着你》带给大家,让我们一起来学习今天的广场舞预告片吧。
跳广场舞的注意事项
广场舞是现在非常时尚的舞蹈,跳广场舞让我们拥有一个好的身体素质,让我们一起来看看跳广场舞的注意事项吧。
运动强度
广场舞的保健作用不容置疑,但有些人以为,跳得大汗淋淋能起到健身作用,才会减肥、降脂、降糖,这是错误的。其实,跳广场舞也是一种有氧运动,在跳舞过程中,以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓,不仅容易引起感冒,还会使血容量减少,血液变得黏稠,有诱发心脑血管疾病的风险。
音响选择
广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以拉杆音响为主,但随着老龄化及楼层的增高,拉杆音响的笨重已经不能满足老年人的需求,逐步向着便携式音响发展,市面皆可见手提式、背带式的音响。
远远地看着你
作词:孙滨
作曲:绍兵
演唱:云飞
远远地看着你
远远的没有悲喜
只是在别人的笑容里
添一道割伤的痕迹
远远地看着你
远远的失去了天地
只是在你不经意的回首
多一个怒放的夏季
远远地看着你
远远的没有悲喜
只是在别人的笑容里
添一道割伤的痕迹
远远地看着你
远远的失去了天地
只是在你不经意的回首
多一个怒放的夏季
远远地看着你
远远的失去了天地
只是在你不经意的回首
多一个怒放的夏季
多一个怒放的夏季
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