出门不戴口罩就等于找死，为什么这么说呢?现在大气污染越来越严重，雾霾天气直接影响着人体的呼吸道健康。随着大气的污染严重，市面上有各种各样的口罩，比如一次性口罩、N95口罩、医用口罩，那么哪种口罩最好呢?
不戴口罩你自己就是病菌的帮凶
以前生命君看见戴口罩的人总感觉很奇怪，而最近却恰恰相反，看见不戴口罩的人，反而会不习惯。
原因不必多说，雾霾、沙尘等恶劣天气的增多，非典、禽流感、中东呼吸综合征等传染病的肆虐，以及人们越来越强的防护意识，让口罩成了生活必需品的新成员。
虽然戴口罩的人越来越多，但生命君发现很多人戴口罩的意识没有跟上，大多数人是被“强迫”戴上的。
比如，前几天北风刚吹走雾霾，很多人去医院、车站等公共场所就迫不及待的摘下口罩。
当人们还没从雾霾被风吹散的喜悦中缓过神，新的一波雾霾又来了。北京甚至将空气重污染预警等级由“橙色”提升为“红色”。
生命君发现，很多人在雾霾不是很严重时根本不戴口罩，到了红色预警才“被迫”把口罩拿了出来。
一个从来不戴口罩的人是这样说的
其实，生活中不止雾霾天，还有很多情况需要佩戴口罩。
可总有一些人以各种理由推脱，看下面画中这几个人为了不戴口罩，真是想尽了各种借口。
一、雾霾天最好戴口罩
霾和雾相似，常人不易分辨。简单讲，雾主要是水汽，霾主要是污染颗粒物。
PM2.5是空气中直径小于或等于2.5微米的污染颗粒物。
PM2.5主要对呼吸系统和心血管系统造成伤害，包括呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困难、降低肺功能、加重哮喘、导致慢性支气管炎、非致命性的心脏病、心肺病患者的过早死。
老人、小孩及心肺疾病患者是污染的敏感人群。
建议平时留意天气预报，霾天尽量减少室外活动。
外出时最好戴口罩，回来后勤洗脸洗手，多喝水，保持呼吸道湿润。鼻炎、支气管炎、哮喘等患者，更应加强预防。
二、去医院等公共场所最好戴口罩
感冒、呼吸道感染等致病细菌主要通过飞沫传播，打一个喷嚏，飞沫能传播到3米之外，咳嗽的时候也会散播出病菌。
所以，在公共场所戴口罩，不仅能保护自己，对他人也是一种关爱，能防止病菌散播出去。