3、带皮吃效果更好 蓝莓皮中的花青素含量丰富，洗净后带皮食用的效果更好。
从食物的成分上来说，蓝莓与茶叶中的成分不相克，是可以一起食用的，但是从食物的口感上来看，茶水的味道有点苦涩，与蓝莓一起食用的话，会影响蓝莓的口感，因此，不建议蓝莓和茶水一起喝。
吃蓝莓能喝茶吗 不建议立即喝。
吃了蓝莓多久喝茶好 十分钟后。
2、不宜多食 蓝莓是一种偏凉性的水果，过量食用容易刺激肠胃，使肠胃受凉，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
4、寒性体质者慎食 蓝莓性凉，易使寒凉之气聚集在体内，增加体内的寒凉之气，不利于调理身体。
一般情况下，吃了蓝莓之后是不能马上喝茶的。蓝莓和茶叶一起吃会容易影响味道和口感。那么吃了蓝莓多久喝茶好呢？下面让我们具体来看看吧！
4、不宜用茶水服药 药物中的成分比较复杂，用茶水服用可能会对药效产生一定的影响，因此，一般建议用温开水服用。
蓝莓的味道在口腔内停留的时间不是很长，基本上十多分钟的时间嘴里的味道就慢慢的淡了，过了十分钟后再喝茶的口感是比较好的，两者之间的味道不会相互影响。
吃蓝莓要注意什么 1、不宜空腹吃 蓝莓中含有一定的酸性物质，空腹食用容易刺激胃酸的分泌，使胃酸含量增多，引起胃部的不适。
2、睡前不宜喝 茶叶中含有刺激神经的物质，可以使人兴奋，如果睡前或晚上喝茶的话，很容易影响睡眠，不利于入睡。
5、风寒感冒者慎食 风寒感冒患者在饮食上要注意不要食用寒凉的食物，以免增加体内的寒气，引起身体的不适，不利于感冒患者的恢复。
6、糖尿病人少食 蓝莓中含有一定的糖类物质，容易被人体消化吸收，进而造成血糖的升高，不利于血糖的控制。
3、喝茶要分清楚茶的品性 茶叶的品种有很多，而且品性也不一样，因此，建议在喝茶之前要弄明白这种茶适不适合自己喝，一般脾胃虚寒的人不宜喝绿茶，体质燥热的人群不宜喝红茶。
喝茶要注意什么 1、不喝隔夜茶 隔夜茶中易产生有害微生物，喝隔夜茶后容易刺激肠胃，引起肠胃的不适，出现拉肚子的情况。
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 下一页 尾页 据医生介绍，海带确实属于发物。在平时生活中经常可以食用的海带是属于一种发物性质的食材，所以在平时生活中的话一些患有复发性疾病或者是一些易过敏的体制的人群都是不建议食用海带