除了以上两大主要因素，其实心情也是造成便秘的一个很重要的原因，很多老人到了一定年纪都喜欢瞎操心，担心这担心那 ，因此老是感觉心情烦闷，感觉胸口老是憋着一口气，其实这个是因为经常紧张所造成的胸闷，长此以往，很多老人都会引起便秘，所以请各位爷爷奶奶一定要注意保持愉悦的心情。
当然出现顽固性便秘也可能还有其他的原因，比如说老人们由于年纪慢慢增大，营养也可能出现不良的情况。其中平时没有摄取充分的纤维素也是造成便秘的原因，同时欠缺粗粮和蔬菜等也有可能造成便秘，所以老人家在饮食上一定要注意营养均衡，不要老是说自己牙口不好所以不能吃这个，如果实在是牙口不好也可以将它榨成汁，不管怎样都要吃一点才好。
最后，向各位推荐一个产品，由于传统治疗便秘的产品主要以泻药为主，泻药类产品无选择性的清理人体菌群，导致有益菌和有害菌都被清排出去，最终导致消化、吸收、免疫系统全面崩溃。便秘的朋友早晚食用zangling水苏糖，可靶向性的调节菌群平衡，重组良性微生态环境，便秘食用不会产生腹泻、腹痛情况。
在开始，我想问问大家，大家知道什么是顽固性便秘吗？我估计很多人都不知道，尤其是一些年轻人，因为这种病多发于老年人身上，它是一种功能性的肠胃障碍，也就是在身上找不到任何实质性的病变。顽固性便秘主要原因还是因为老年人随着年龄的增大，导致消化系统功能减弱，肠蠕动也开始变得缓慢，因此导致了肠道中水分减少，粪便干燥，因此老人就开始习惯性便秘。对于这种情况老人们可以多给自己的腹部按摩，多揉揉促进肠道的蠕动，或者也可以多喝水补充肠道的水分使粪便不要硬结。
I 相关 / Other
小编分享： 不同的烂果子要区别对待。那些因为碰撞和冷冻造成的烂果子，还是可以吃的。至于那些因为霉菌感染变质的果子，还是尽快送入垃圾箱吧。 提子与葡萄发出酒味 红提有了酒味还能吃吗?成为酒味水果有什
游泳尿多正常吗 游泳时尿频尿多属于正常现象，游泳的时候因为运动而导致代谢加快，产生的废物“水”增多，但又不能通过汗液、呼吸等途径排出，所以加快了尿液的产生，再加上水压力、水反射等外界刺激从而产生了真
酒后驾车 系安全带是防止汽车碰撞时受伤的最有效方式。在过去的30年中，安全带只是挽救了21万人的命，如果每个人开车都自觉地系上安全带，美国每年将有超过5000人可以逃离死亡。 转向过度 睡眠不充足就开始
招数三：营造良好的睡眠氛围 招数一：养成良好的作息习惯 尽量争取晚上10点就洗漱上床，如果实在每天晚上要到两三点才能入眠，早上也千万不要赖在床上。每天早睡早起，只有这样坚持不懈，优质的睡眠才有可能回
慎选睡床和枕头。专家指出，白领通常偏爱的弹簧床垫其实并不利于睡眠，要论对身体有益，还是木板床好。如果非要弹簧床，也不要选择太软的。此外，还要注意枕头的高度，科学的枕头高度应为6-9厘米。另外，卧室里也