> 生活手册 > 健康 > 健康宝典
警惕电脑带来的九大疾病
2020-06-06 10:58:09

眼部疾患

肥胖

另外,长期进行计算机操作还可以诱发或者加重下列疾病:泌尿系统结石、精索静脉曲张、关节炎、腹股沟疝、下消化道肿瘤、椎管狭窄等。

电脑依赖综合征

持久使用电脑者,可出现较严重的神经衰弱症状,如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、头痛、失眠和健忘等。

长期的前倾姿势加上缺乏活动,容易导致电脑操作者发生腰椎增生,并使后纵韧带紧张,失去弹性,引起腰椎间盘突出,压迫神经根。如果压迫了坐骨神经,则可导致根性坐骨神经疼痛,出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。

腰椎间盘突出

具有家族遗传倾向或者先天性结缔组织松软者,更容易发生静脉曲张,血流淤滞甚至导致静脉血栓。

长期使用电脑者缺乏锻炼,就会使肌肉出现废用性萎缩,骨骼关节得不到负荷刺激,会促使破骨细胞功能活动加强而成骨细胞活动减弱,骨骼中钙盐含量下降,骨骼的脆性增加而韧性降低,在外力的作用下很容易发生骨折。

骨质疏松

痔疮

因缺乏活动,依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高,长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全,最终发展成为器质性功能不全,导致下肢静脉曲张。

颈椎病

电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势,时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根,引起肩周炎、上肢活动受限,严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压,引起大脑枕部供血异常,出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。

神经衰弱

患者如同药物成瘾,离不开电脑。时间过久会出现性格异常,如孤独、怪僻,对周围同事、国内外发生的事情漠不关心,人际关系不正常,甚至导致人格异常。

久坐电脑前,由于视物较近,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,从而使晶体变凸以适应视近物,眼晴长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,导致青光眼。此外,白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病。故在操作电脑时宜经常活动眼球,定期做眼保健操等。

腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅,引发直肠静脉丛迂曲,加上大便干燥,很容易引起痔疮。

长期坐在电脑前的人,因缺乏锻炼,会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部,导致向心性肥胖。

下肢静脉曲张

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

请远离电脑带来的伤害

电脑族的“333”法则 最近,一套防沉迷电脑软件在几大游戏网站试运行,以强制那些不眠不休的游戏玩家休息。除了那些玩家,其实我们大多数人日常也通过电脑浏览信息、检索资料、即时聊天,往往在电脑前一坐就是数

电脑族护眼明目要多吃这些蔬果

2、青椒 西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性,所以有保护维生素C的作用,烹煮过程中不易破坏。 8、海带 枸杞含有丰富的胡萝卜素,维生素A、维生素B1、维生素B2、

电脑族护肤三招

多多关注这个冬季水润达人们都在谈论的保湿护肤品,主动寻求改善肌肤天然保水屏障功能,让肌肤享受源源不断的强劲水动力! 3、每周2~3次,用保湿品来宝贝干燥的肌肤,尤其是秋冬天,补水面膜不可少。 抓水密

电脑操作者的健身体操

腿部放松练习将背部舒适地靠在办公椅子上,慢慢地伸直膝盖,抬起小腿,你会感觉大腿两侧的肌肉在用力,坚持15次,会有很轻松的感受。也可以两腿交替做。 ②柔和而有力地向右转动头部,保持肩部不动,看向身后的

电脑族如何养生保健

当然不同的方面就需要不同的养生保健方式,比如: 如果我们体内缺乏b族维生素的话,就会导致脑组织的糖代谢出现阻碍,因此很容易出现疲劳、头晕等问题。因此上班族抗疲劳就应该多食用一些含b族维生素的食物,像

I 热点 / Hot