1、防老痴嗑西瓜籽
瓜子不同功效不同， 常吃西瓜子能预防老年痴呆，瓜子中含有什么让它有如此强大的功能?每次吃多少瓜子最好?小编告诉你吃瓜子的几个注意事项，快来看看吧~
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西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现，西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸，其主要成分为亚油酸，可降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。
嗑不同瓜子有不同的功效
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每日1次，每次取30毫升，加入温开水2~3倍及适量蜂蜜调匀，于清晨空腹时服用。软蛋皮可1次食完。 3、促进消化：食醋性温，味酸苦，有开胃、养肝、散淤、止痛等功效。醋蛋可调整与弥补人体的营养状况，助消化，促
对于被硫磺熏蒸过的枸杞，只需要抓一把用双手捂一阵之后，再放到鼻子底下闻，如果可闻到刺激的呛味，那么就可以肯定被硫磺熏蒸过。 正规枸杞也有质量优劣之分 宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形，但是宁夏枸杞泡
2、消水肿 不管是女性为了美容养颜，还是为了减肥瘦身，红豆都是你最佳的选择之一。下面小编就带着大家详细的了解红豆的营养价值。 4、高纤维促排便 相信看了上面的介绍之后，你也会情不自禁的赞叹吧，原来
生吃熟吃番茄生吃似水果，熟吃似蔬菜，到底应该生吃还是熟吃呢?如果你想让番茄中的番茄红素功效发挥的最大，起到很好的美白防晒作用，最好选择熟吃。有学者研究发现，随着番茄加热时间的延长，番茄中的番茄红素和
3、助消化增食欲：杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。 2、预防胃癌：蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡