卵巢是女性特有的生殖器官，灰红色，质较韧硬，呈扁平的椭圆形，左右各一，位于子宫底的后外侧，与盆腔侧壁相接。卵巢的大小和形状，因年龄不同和不同人群各有差异。具有产生卵子和分泌雌激素和孕激素的作用。
据90岁高龄的卵巢疾病权威专家，专家表示：卵巢作为女性的“后花园”，不仅是“生命之源”，同时还是“青春活力”的源泉，如果一旦发生早衰，势必会导致生育力下降。
正常情况下，女性卵巢一般于40岁以后才开始发生衰退的现象。而卵巢早衰是指月经初潮年龄正常、第二性征发育正常的妇女，在40岁以前出现继发性闭经。它具有高促性腺激素、低雌激素血症特征，卵巢组织学呈围绝经期或老年妇女绝经后的变化。卵巢早衰是生殖和妇科常见的疑难问题之一，以35-40岁的女性多见。
近年来，卵巢早衰的现象日益严重且逐渐呈现年轻化，对于发生这种现象，目前临床上确切病因尚不明确，临床上众多生殖内分泌专家与不孕不育专家一致认为与遗传因素、免疫因素、医源性因素、人工流产、垂体功能异常、儿童期病毒性腮腺炎引起严重的卵巢损害等有关。
面对卵巢早衰年轻化的问题，女性该如何保存生育力呢?
(1)避免久坐
卵巢早衰的女性一定要避免久坐。久坐姿势会直接影响盆腔生殖器官中卵巢和子宫等的血液循环，久而久之会影响卵巢的正常功能，从而加重卵巢早衰的发生，并且增加治疗卵巢早衰的难度。
(2)保证睡眠
保证充足的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。
(3)情绪调节
专家表示：人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，人情绪愉快时，身体各项指标都处于平衡协调状态，免疫活性物质分泌旺盛、机体抵抗力强。相反，情绪不良可影响机体免疫力，导致多种疾病发生。女性要善于调节情绪、正确对待心理冲突，把握良好的心态，有不良情绪时要学会用健康的方式宣泄出来。振奋精神、尽量保持心情舒畅。
I 相关 / Other
现代社会中有很多女士在办公桌前一坐就是一整天，甚至一天中起身离
上班坐着，一回到家也是坐着，休息时间也不出门，这样的静坐生活方
男女什么事情时间做太长竟然会要命呢?经过研究发现经常久坐的人和睡
我们在日常生活中经常是坐着的，这也就导致了我们的身体受到了极大
现在大多数人都是兢兢业业的上班族，基本上每天雷打不动的都是坐在