自己治病与防病,自然是防病为上,不要等到受了寒再去想办法。
没有能力去除体内寒气的人,使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏弟靛内寒气排出。必需先养足了血气,使身体具备了足够的能量,发动驱赶寒气的战争,经络寒气、身体前面经络寒气和肺脏寒气的排出三大类。
身体背后的经络主要是膀胱经,由于膀胱经所在的背部面积很大,尔且在人体最容易受寒的部位,因此许多人都有大量寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部,因此会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉,眉头附近的印堂部位会隐隐作痛,按摩耳后的风池穴会有强烈痛感。喉咙也会出现不适的症状或咳嗽,这些都是膀胱经寒气排出时的症状。中暑时也经常会有这种感觉,两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。
排除膀胱经寒气出现不舒服症状时,最简单的是刮痧,由于背部是膀胱经主要的穴位所在,几乎整个背部的左右两侧都是膀胱经分布的部位。因此,只要在颈后、背部和前额刮痧,使经络通畅,刮完痧睡个觉,大概不舒适的感觉就不见了。
1.感冒刮痧疗法
采用穴位(风池、太阳、大椎、风门、肺俞、夹脊等穴)刮痧法,将红花油或万花油涂擦于穴位局部皮肤上,操作者用手紧握刮痧板从上至下刮拭,用力宜均匀柔和,痛甚处应反复重刮,每次治疗时间约15分钟。刮拭出痧后再给饮温开水或生姜汁糖水以发汗解表。隔日治疗1次。
另外,当刚开始出现头疼时,可以多喝桂圆红枣茶再睡个好觉,也能将症状消除一部份。身体寒气排出时,最典型的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻水,有时候还会出现水泻。
这些症状和肺里寒气排出时相同,分辨的方法是用手触摸额头和鼻尖,再和脸部其他部位温度相比较。如果额头的温度较低,则这些症状是身体前面经络中的寒气排出,如果是鼻尖的温度较低,则是肺里寒气的排出。经络中的寒气排除不会造成咳,在体内寒气排出的同时,肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气。
寒气到底如何排出体外
感冒症状的出现并不是由于身体变弱了,相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状。许多从来不感冒的人,并不是身体真的很强健,反而是身体根本没有能力排除任何寒气,才会没有不舒服的症状产生。许多脸色黑而干,明显肺虚症状的人,都是很多年没有感冒的,这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重,却没有能力排除。
这种没有能力排除寒气的人,使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的寒气排出。必需先养足了血气,使身体具备了足够的能量,自己发动驱赶寒气的战争,寒气才有可能被排出。
寒气的正确处理方法感冒的症状很多种,人体不同深度或部位排出的寒气,会形成不同的症状。因此就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气和肺脏寒气的排出三大类。
身体背后的经络主要是膀胱经,由于膀胱经所在的背部面积很大,而且在人体最容易受寒的部位,因此许多人都有大量寒气存在这个部位。
睡眠调整:早睡早起
要注重睡眠的调整。早卧能顺应阳气的收敛,而早起则可以使肺气得以舒展,对预防秋冬季节的呼吸道病变大有裨益。
睡觉时要盖好被子,以防止腹部着凉,年轻人则要少穿露背装、露脐装,尤其不要光脚穿凉拖,以防“寒打脚上起”。
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