(健康医疗网／记者林怡亭报导)
每年春节期间，就会出现血荒现象，血液库存量严重不足，这时就更需民众挽起袖子捐血救人，不但能拯救生命，捐血还能帮助促进血液新陈代谢，一举两得。
捐血促血液循环 有益身体健康
其实许多人害怕捐血，都是因为害怕针筒等不正确观念，其实捐血的好处很多，且捐血抽取的血液有一定量，并不会因此影响健康，通常以血液中血球寿命约140天后，血球的带氧量就会减少，透过捐血就能帮助再制造新的血球，持续为血液带来稳定的带氧量。
捐血助健康 维持身体含铁量
根据美国医学研究显示，占88%的反覆捐血者，因为血液流动频繁，能减少血管內膜出现堵塞等风险，也能降低罹患心血管等疾病，还能使身体铁质维持平衡，因每次捐血就会减少四分之一的铁含量，但只要借由饮食补充就能复原，反倒是若身体含铁量过高，容易增加罹病风险。
捐血帮助身体也能助人，更能让心理维持健康愉悦，且接受捐血前，也能顺道进行血液检查，包括血压、血红素甚至是爱滋病等问题，目前平均三个人的捐血量才能维持一场大型手术，也因此需要更多民众一起热血支持，趁着假期前，呼朋引伴，一起做公益，也能让自己身体更健康。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=25191
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