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茉莉广场舞 优美歌曲画花教学预告片
2016-02-18 15:47:06

  广场舞让我们有一个好身体,现在跳广场舞的人群是非常多的,今天让小编给朋友们带来非常时尚的茉莉广场舞,这首优美的广场舞歌曲《画花》带给大家,让我们来欣赏这个广场舞预告片大全吧。

  广场舞的注意事项

  广场舞的健身优点是比较多的,那么我们在生活中跳广场舞要注意哪些问题呢?让我们一起来了解吧。

  运动强度

  广场舞的保健作用不容置疑,但有些人以为,跳得大汗淋淋能起到健身作用,才会减肥、降脂、降糖,这是错误的。其实,跳广场舞也是一种有氧运动,在跳舞过程中,以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓,不仅容易引起感冒,还会使血容量减少,血液变得黏稠,有诱发心脑血管疾病的风险。

  音响选择

  广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以拉杆音响为主,但随着老龄化及楼层的增高,拉杆音响的笨重已经不能满足老年人的需求,逐步向着便携式音响发展,市面皆可见手提式、背带式的音响。

  画花

  词曲:刀郎

  演唱:云朵

  花开了三月三

  等等这又一年

  白辔头 红马鞭

  总是那么艳

  哥站在山巅 把你看不见

  妹落在山涧 泪水满面

  哥站在山巅 把你看不见

  妹落在山涧 泪水满面

  云儿黑 燕儿追

  风带来妹的泪

  往北走 往南飞

  妹望到暮云归

  炊烟吹 柴火堆

  春天雪化水

  春燕儿一队队

  不见小妹妹

  哥站在山巅 把你看不见

  妹落在山涧 泪水满面

  哥站在山巅 把你看不见

  妹落在山涧 泪水满面

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