睡前如何养生

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睡前做这些事容易失眠还伤身

　　小编最近看到一则新闻，广州某农民工在晚上喝了一瓶二锅头，醉酒后

睡前保养方法：睡前护肤，助肌肤恢复弹性红润！

一天的疲劳过后，你的肌肤已经饱受折磨，这时候应该给它做个SPA，让它修养恢复到最初的弹性红润。主要可以分成4步：第一步，清洗。睡前的肌肤清洁主要是去污，这是应该使用