(健康医疗网／记者关嘉庆报道)
家里的小宝贝是否有不爱吃饭的问题，即使准备的多好吃又多营养，孩子如果不爱吃饭，就会无法摄取到均衡的营养；对于孩子没有吃饭的食欲，营养师建议，可以尝试由更换餐盘以及将菜肴做造型，能够吸引孩子爱吃饭。
先排除因为疾病引起没食欲
台北市立联合医院仁爱院区营养师郑岚卉表示，孩子不爱吃饭，家长要先查看是否有吃了过多的零食与点心，除了要减少吃零食与点心之外，也应该要确认是否有其他疾病，在排除是疾病引起的没有食欲后，再来针对菜色做改善。
可提供卡通造型餐具
其实，不只是孩子会没有胃口，大人也有可能会没有胃口，这时就会想搞个烛光晚餐或是吃些能够开胃的饮食来促进食欲；郑岚卉营养师指出，对于孩子没有食欲，不想吃饭，家长则是首先可以将餐盘做更换，提供较卡通造型的餐具，来吸引儿童吃饭。
可将菜肴切割成卡通造型
至于在菜色方面，郑岚卉营养师则是建议，可以利用一些卡通模型来让孩子喜欢吃饭，例如将饭做成兔子造型，或是爱心脸，都能让孩子较爱吃饭；而且也可以将一些菜肴切割成卡通造型，或是将菜肴做成狮子头，将孩子不爱吃的菜藏在狮子头里面，也能使孩子较有食欲。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=25732
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