护肤是每个人都会去关心的一个话题!如果你对此类只是不甚明了，那么你会通过什么途径去了解呢?电视、书籍还是其他?其实最高效、最容易接受的想法想必就是面对面的交流，特别是一些专家的意见更是深得很多人的追捧。
而生活中也不乏一些“专家”的出现!当然，这些都是对养护肌肤有着很好的效果的!通过对一些人的了解和调查发现，下面的这些食材对于养护肌肤可以说是堪称一绝。今天就为大家一起来着重介绍一下它们的特殊之处!
养护肌肤的食材
白术
白术也是一种药材，当然也是美容的一大法宝，不仅可以美白，也可以护肤哦。
白术的美容功效在很早的时候就被人熟知，《药性论》记载：“主面光悦，驻颜祛斑”，是对白术美容功效的一种肯定。
白术也具有补气养血、美白肌肤的作用，尤其对气血虚寒所产生的皮肤粗糙、暗沉、斑点等均具有很好的改善作用，可以说，白术的美容功效是货真价实的。
白术中含有的一些成分，可抵抗皮肤衰老，这种抗衰老的作用也同样适用于肌肤问题，可在较短的时间内让你的肌肤变得年轻而有弹性。同时，白术对对一些导致皮肤疾病的真菌也有独特的抑制作用，能帮助我们预防和治疗一些皮肤问题，让我们的皮肤焕发新生。
红枣
相信女性朋友对它一定很熟悉，亦或是从青春期开始，你就已经知道红枣的威力了。它的滋阴补阳的能力的确是相当惊人，本身含有的维生素含量特别高，还有“天然的维生素丸”的美誉。
红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。它对女性的滋养可以说是全方面的!
经常用红枣煮粥或者是煲汤的话，几乎可以吸收红枣全部的营养，促进人体造血，这样就可以有效的预防贫血。气血充足了，女性的皮肤也会越来越红润。
红枣中含有的丰富维生素C，能够促进女性肌肤细胞的代谢，防止黑色素的沉着，可以很快就会获得洁白细滑的皮肤，同样也是从侧面达到肌肤祛斑的美容护肤的效果。
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