白白嫩嫩的肌肤是每个女孩都想要拥有的，可是并不是每个女孩都拥有那样的肌肤，这就需要通过后天的努力来实现。现在市场上好的美容产品要多贵有多贵，价格低的又不敢买。在这里小编来介绍一下吃什么可以美白，还有很多美眉都想知道的白醋能美白吗?这些美白祛斑小窍门通通都在下面哦。
六款美容祛斑小食谱
黄瓜粥
材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法
1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
2、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
什锦水果羹
材料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
制作方法
1、将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。
2、锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
功效：维生素丰富，美白去斑。
丝瓜络汤饮
材料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。
制作方法
1、把上面提到的气味药材用纱布进行包裹，然后把它放到锅里面，放入适量的水进行煎煮，连续煎两次。
2、然后取出煎出来的汁液，早晚各喝一碗，或者把它当做是茶水饮用也是可以的。
功效：丝瓜具有通络的作用，能够和中舒肝;白茯苓可以健脾运中;珍珠母可以解毒，平肝宁心;而玫瑰花又可以美容，对于帮助淡化斑点有着一定的功效。
I 相关 / Other
白皙的肌肤是每个女孩子都想拥有的，但不是所有的女人都天生丽质拥
每个女生都想要白白的皮肤，这样更能吸引男生的注意，那么美白的方
随便生活水平的提高，生活压力的增大，越来越多的人会出现皮肤变差
爱美的每个人的本能，人人都希望自己拥有较高的颜值。颜值其实就是
昨天是立冬，过了立冬宣告着冬天的到来。寒冷是很多人最大的感受，