我们在炒菜做饭的时候，经常会感觉到有的时候放油拿捏不好，要么菜会变得非常不好吃，要么菜色就会变得非常油腻，让人难以下咽，而且吃了还要担心发胖的问题，炒菜放油放太多，会增高我们的胆固醇，而且还会引起身材肥胖，并不会给我们的身体带来些许好处，而且现在甚至还会有人为了护肤而拒绝吃油腻的东西。
其实，我们都知道我们早晚都会有衰老的那一天，只是来的快与慢，很多人都想拖住时间的脚步，想让衰老慢一些体现在自己的身上，其实衰老的信号，就是我们的皮肤衰老了。
一个十八岁的少女，和一个五十八岁的中年人，是可以轻松的看出来皮肤的差异的，尤其是脸上的皱纹。
但是，小编在这里告诉大家一个好消息，只要我们在做饭炒菜的时候，在菜里面滴入几滴它，就可以延缓皱纹的生成，让我们五十岁都不会显老。
做饭吃饭，是我们每天都要做的事情，尤其是已经有家庭的女性朋友，更是要经常接触做饭和接触食用油的，但是我们平时食用的食用油，是真正的健康油吗?
如果想要给我们的身体和皮肤带来好处，那么我们应该使用什么样的油来炒菜呢?
答案就是橄榄油。
说起来橄榄油，相信很多人都觉得非常熟悉，可是熟悉归熟悉，我们平时吃饭的时候能用到橄榄油吗?
橄榄油是新鲜的橄榄果实直接冷榨而成的，不经过加热和化学处理的，所以橄榄油当中就保留了最天然的营养成分，而且橄榄油吃了不会发胖，是迄今为止发现的油脂当中最适合我们身体营养的一种油脂。
橄榄油还有一种美称叫做“液体黄金”，而且除此之外还有“植物油皇后”的称号，可以看得出来，植物油在所有食用油当中的地位，还有对我们身体健康的一个最好的诠释。
橄榄油是一种我们都熟悉植物油，但是我们在平时做菜的时候还是非常少用的，因为橄榄油的价值稍微贵了一些，但是如果我们在炒菜的时候加入一些橄榄油，就可以达到一种非常好的抑制衰老的作用。
橄榄油护肤的效果强大
橄榄油可以有效的延缓皮肤衰老
橄榄油可以增强我们皮肤的弹性，从而起到一种延缓皮肤衰老的作用。橄榄油的不饱和脂肪酸与维生素特别容易被皮肤吸收，清爽自然，而且一点油腻感都不会有。
橄榄油当中含有的多酚类有抗氧化的作用，可以有效的避免我们的身体皮肤因为脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑和皱纹等现象。
橄榄油被营养学家称为是一种“可以吃的化妆品”。