我们的腰椎是我们身体上支持我们身体的一个非常重要的部位，如果大家出现了腰椎间盘突出的情况的话怎么办呢，腰椎间盘突出症状是什么呢，腰椎间盘突出的疗法是什么呢，下面就让我们一起了解一下吧。
腰椎间盘突出症后路椎间盘凸起高，外周纤维环超出椎体终板边缘和周围的肌肉放松。病人会感到背部疼痛，有时疼痛会延伸到腿部，甚至间歇性跛行。腰椎间盘突出症的治疗方法有很多种，可以根据自己的情况来选择。
推拿治疗
经常推拿可以减轻和预防腰椎间盘膨出症状，自己可以去医院推拿，或者去按摩房也行，告诉对方你的症状，他们就知道怎么按摩了，推拿可以从以下几方面进行。
1、点按摩双侧的腰肌部位，以此来减轻肌肉的紧张。
2、搓、按摩背部、大腿、小腿等部位，使经络气血。
3、用手掌根推脊柱两侧及臀部，已求达到放松腰部肌肉的效果。
4、用手指拿捏股四头肌，增加肌肉张力。
5、用手指点按身体腰部的穴道，例如：承扶、风市、殷门、阳陵泉、涌泉、委中等。以此来增进神经组织的能力。
注意事项
1.我们在日常生活中尽量避免穿高跟鞋。
2.多睡硬板床，可以有效减少腰椎间盘承受的压力。
3.有腰椎间盘膨出症状的人不要继续居住在潮湿的环境中。
4.减少重体力劳动，也不能经常久坐。
5.多多进行腰部锻炼。
腰椎肩盘突出的治疗方法
1.非手术疗法
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。
非手术治疗主要适用于
①年轻、初次发作或病程较短者;
②症状较轻，休息后症状可自行缓解者;
③影像学检查无明显椎管狭窄。
(1)绝对卧床休息
初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
(2)牵引治疗
采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
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腰是人们最重要的地方是支撑人体的关键所在，这里要是出了毛病哪怕